A Canal Sur „The Scale” programja, amely segít megelőzni az elhízást, forradalmasította a televíziózás fogalmát

fogyjon

Bárki fogyhat egészséges módon

Évek óta senki sem ölelt meg. Még a mérőszalag sem, amely nem egészen fedte le a hasa kerületét. Antonio Castro, ismertebb nevén Nono, 180 kiló és 500 gramm volt, amikor belépett a mérlegbe, egy Canal Sur verseny, amely segít az elhízás elleni küzdelemben és megelőzésében. Röviddel a program befejezése után, 12 hónappal később, 90-et veszített. Kafkához méltó metamorfózis. A lipidekkel együtt voltak kételyek, frusztrációk és komplexek. Sok komplex. És lyukat készítettek az önbecsülés és az egészség szempontjából.

"Még a zoknimat sem tudtam lehajolni. Nagyon korlátozott voltam. Még egy sportautóm is volt, amit eladtam, mert nem fért bele. "- emlékszik vissza Nono. A helyzete olyan volt, hogy a kardiológus megvizsgálásakor figyelmeztette, hogy haldoklik. Nincs meleg ruha. A bordája normális volt, de a szíve megnőtt. "Azt mondta nekem, hogy szívroham küszöbén áll szívizom. Sírva jöttem ki a konzultációból. "Ezzel a panorámával megjelent a Mérlegben, ahol végül a második kiadás győztesévé nyilvánította magát.

A program szezononként 30 résztvevőt vonz össze, akiknek heti súlycsökkentő kihívással kell megküzdeniük. Tehát kilenc hónapig. Az utolsó negyedév versenyképesebbé válik, és megkezdődik néhányuk megszüntetése; Akik leadják a legtöbb kilót, nem képesek megmaradni, de akik egészségesebb módon fogynak. "A verseny végén van egy nyertes, akit egy utazással jutalmaznak, bár azt lehet mondani, hogy mindenki nyer", Értékeli Enmanuel Camacho programigazgatót.

Életmódváltás

Ennyi idő alatt átképzést kapnak. Az életmód megváltozása. "A fogyáshoz nem akar fogyni. Megtanítjuk az étkezést és ösztönözzük a sportot, valami létfontosságú. 65 éves, több mint 130 kilós emberek látogattak meg minket, akiket, ha ülő életet folytattak, öt év alatt fogyatékosságra ítélték "- mondja Camacho, aki bevallása szerint a programnak is voltak kudarcai. a súly és hónapok múlva visszatért a hízáshoz.Mint maga az élet. Mivel ez a probléma összetettebb, mint az a priori tűnik.

A spanyolok csaknem 50% -a túlsúlyos. Elhízással, minden negyedik. Sokan elveszítik a ház elhagyásának vágyát az ajtók előtt található akadályok és akadályok miatt. "Nem választhat ruhát, mert szinte nincs méret. Nagyon nehéz repülőgépekkel közlekedni, mert beragad az ülésekbe. Ugyanez történik a mozikban is. Jaén származású vagyok, és amikor filmet akartam nézni, 120 kilométert kellett utaznom Granadába, ahol nem voltak nagyobb ülések. A társadalom nincs felkészülve egy ilyen jellegű problémára, még a kórházak sem. A program közepén fibrilláris szakadást szenvedtem, és nem voltak akkora kerekes székek, amikkel elvihettek "- idézi fel Nono.

A versenyzők motiválásához a The Scale szakértői csoporttal rendelkezik, például Dr. Paloma Gil, az endokrinológia és a táplálkozás szakembere. Ez a tanácsadó felel a résztvevők tanácsadásáért és bátorításáért, hogy ne dobják be a törülközőt. "A fogyás lehetséges és megéri", Mondja.

És bárki megteheti. A több mint 100 versenyző közül, akik átjutottak a készleten, 100% -nak sikerült csökkentenie a mennyiségét. Nono szerint mindezt egy szinte csodálatos módszernek köszönhetően. Összeáll eszik naponta ötször, és minden étkezéskor használja az egészséges háromszöget: szénhidrátok, fehérjék és zöldségek. Az elsőből egy kicsit, a másodikból még egy kicsit és zöldségeket, amit csak akar.

Dr. Gil úgy véli, hogy az interneten elárasztott információáramlás az egészséges életmódról nagyon zavaró. "Egyesek szerint az olívaolaj jó, mások szerint rossz, mások szerint hízik, mások nem. Az emberek nem tudják, kinek higgyenek." Ezért indította el a palomagil.com blogot, a nyilvánosan nyilvánosságra hozza a résztvevők által követett összes étrendet verseny. "Így mindenki megbízható információval rendelkezhet".

Az egészséges élet egyszerű, de nagy áldozatot igényel. Nono számára a legdrágább az volt, hogy alkalmazkodjon a sporthoz, ez számára ismeretlen. - Még a tévében sem láttam. De komolyan vette. Fél intézkedés. Minden héten két és hat kilót fogytam. Bár a volumen felére csökkentése nem a legnagyobb eredménye. Egy évvel ezelőtt biztosítottak róla, hogy súlya miatt soha nem lehet gyermeke. Ma megújult organizmusával újszülött lányt élvez. Tehát tudod. Aki be akar szállni sportautóba, az.