Blokk, amely megjeleníti a kiadó aláírását.
Mi vagyunk a vezető életmód-oldal Mexikóban és Latin-Amerikában. Hozzáadjuk a legjobb szakértőket az életminőség javításához.
Ha fogyni akar, a citromnak tisztító tulajdonságai vannak, amelyek segítenek kalóriák elégetésében és felgyorsítják az anyagcserét.
A citrom diéta testének méregtelenítéséből áll. A napi citromfogyasztás segít megtisztítani testét, javítani az emésztést és eltávolítani a méreganyagokat.
Interjúban a Salud180.com a táplálkozási szakemberrel Monica Maza, rámutat arra, hogy az alapvető dolog az aktív életmód és a zöldségekben és gyümölcsökben gazdag étrend:
De ha ehhez hozzáadjuk a citromfogyasztást, akkor felgyorsulhat a kalóriaégetés ".
A szakértő azt javasolja a citrom diéta legfeljebb hét napig, mivel bár egy hét alatt akár egy méretet is fogyhat, nagyobb az esélye a visszapattanásra, amikor visszatér a rutinjához.
Ezen túlmenően, mivel gyors fogyókúrás fogyás, dekompenzációt generálhat a testében, amely olyan tüneteket generál, mint fáradtság, ájulás, hipotenzió, hipoglikémia, fáradtság, többek között.
Lcitrom diéta Ez abból áll, hogy italokat, például kávét, szódát vagy teát helyettesítenek limonádéval (cukor vagy édesítőszerek nélkül, szobahőmérsékletű vízzel).
A limonádét minden étkezés előtt el kell fogyasztani, a diéta ideje alatt kerülni kell a zsírt, és a harmadik naptól kezdve zöldségeket és sovány húsokat is tartalmazhat.
Bár a citrom diéta hozzájárulhat a jelentős fogyáshoz, fontos megemlíteni, hogy egyensúlyban kell lennie az ételében és a napi fogyasztott termékek választásában.
A fogyáshoz célszerű egészségesen táplálkozni, és bármilyen típusú étrend megkezdése előtt forduljon orvoshoz, hogy értékelje állapotát és az étrendet, amelyet követni kíván. Ezenkívül a fizikai aktivitás elengedhetetlen a cél eléréséhez. Vigyázzon az egészségére!