Mi a savanyú káposzta?

A savanyú káposzta erjesztett káposzta néven ismert anaerob környezetben, kevés sóval.

savanyú

Savanyú káposzta előnyei

  • Ez egyfajta tejsavas erjedés, amely segít hasznos baktériumflóra alakul ki a belünkben (lactobacillus acidophyllus).
  • Ez az erjedés fokozza a enzimtartalom és káposztából származó vitaminok, különösen as a B csoport vitaminjai, előnyös az idegrendszer számára.
  • Nagyon hasznos újratelepíteni a baktériumflóra (probiotikus hatás), különösen az antibiotikum-kezelés után és a máj méregtelenítési folyamataiban .
  • Erősítse meg a mi immunrendszer.

A savanyú káposztának karcsúsító hatása van

Probiotikus hatásának köszönhetően javítja a bél egészségét, és ez javítja a test többi részének egészségét is. Az asszimilációs és eliminációs funkciók optimalizálva vannak, könnyebben eltávolítják a méreganyagokat, és jól asszimilálják a tápanyagokat, hogy ne érezzük fáradtnak vagy leromlottnak. Ez teszi a folyamatot a fogyás gyorsabb és egészségesebb.

Hogyan kell használni a savanyú káposztát?

Saláták, zöldséges ételek vagy gabonafélék öltöztetésére szolgál .

Dózis: személyenként, étkezésenként egy evőkanál elegendő.

Hogyan készítsünk házi savanyú káposztát?

Ebben a cikkben megmutatom, hogyan lehet házi savanyú káposztát készíteni lépésről lépésre.

Unod már a nem működő diétákat? A fogyáshoz nem kell szenvednie! Kísérlek a szokásaid megváltoztatásának folyamatában, hogy élvezhesd az ételt és fogyj a túlsúlytól.