cím_min

cím_min

borral

A bor csökkentheti az édes vagy magas zsírtartalmú ételek iránti vágyat, amelyet egyesek éjszaka tapasztalnak. Linda Monk szerint, aki ezt első kézből élte meg, a vacsora utáni gyötrelmes vágy az édesség után eltűnt, amikor ebéd után és lefekvés előtt elkezdett inni egy pohár bort.

A Harvard Egyetem tudósai több mint 13 éven keresztül 20 000 nőből álló mintát vizsgáltak, és arra a következtetésre jutottak, hogy azok, akik naponta átlagosan két pohár bort fogyasztottak, jelentősen csökkentették annak esélyét, hogy elhízástól és a kapcsolódó betegségektől szenvedjenek.

Egy másik tanulmány, ebben az esetben az Oregoni Állami Egyetem részéről is arra a következtetésre jutott, hogy a borivás hozzájárulhat a test zsírégetéséhez. A tudósok bejelentették, hogy a sötét szőlő fogyasztása, például vörösbor készítéséhez, hozzájárulhat az elhízott emberek gyorsabb zsírégetéséhez, ha viszonylag kiegyensúlyozott étrendet is fogyasztanak.

Hány kalóriája van a bornak?

Minden borfajta különböző mennyiségű energiát biztosít testünknek, kalóriában mérve. Míg egy pohár fehérborban 120 kalória van, egy pohár vörösborban hozzávetőlegesen 135. Ettől a bor nemcsak a legfinomabb aperitif, hanem a legegészségesebb is.

Nyilvánvaló, hogy ha desszertként elfogyasztott süteménydarabot (kb. 235 kalóriát) helyettesít egy pohár borral, akkor sok kalóriát fog megtakarítani. Persze mindig mérsékelned kell magad, egy-két pohár rendben van, de minden este inni egy palackot nem éppen jó ötlet.

Ügynökségek információival | Kíváncsi szem | Fotó: nő, aki bort iszik/redőny


  • Tetszik
    0

  • Szeretem
    0

  • élvezem
    0

  • Meghökkent
    0

  • Ez elszomorít
    0

  • Haragszik
    0
  • Karcsúsítson
  • Bor előnyei
  • Napidíj
  • Elhízottság
  • Egészség
  • Túlárazott
  • Élettartam
  • Bor

2016. november 08 - frissítve: 2016. december 22