A túlsúly hormonális és anyagcsere-változások sorozatához vezet, ami megnehezítheti a fogantatást.

teherbe

A táplálkozási szakember felülvizsgálta és jóváhagyta Saúl Sánchez Arias 2020. május 4-én .

Utolsó frissítés: 2020. május 04

Sokszor, Amikor tanácsot kér a fogantatáshoz, az orvos javasolja a fogyást a teherbe eséshez. Valószínűleg furcsának tűnt a válaszod vagy zavart, és még inkább, ha ismersz olyan embereket, akik teherbe estek és még mindig túlsúlyosak.

Ne kínozzon önmagának összehasonlításával, vagy váljon öntudatosá, Nos, minden test különbözik, és valószínűleg ezek a plusz kilók olyan tényező mutatói, amelyek valóban befolyásolják a reproduktív rendszerét, és megakadályozzák a legmélyebb vágyat.

Mindig a célra koncentráljon, és akkor emlékezzen erre nagyobb az esélye a teherbe esésnek és a normális, egészséges terhességnek, ha az ideális testsúly közelében marad.

Ezért ebben a cikkben elmondjuk, hogy miért kell lefogynia, hogy teherbe eshessen, milyen alapproblémái lehetnek, és miért kell lefogynia, ha gyermeket szeretne világra hozni.

Fogysz, hogy teherbe esj?

Első lépésben elengedhetetlen annak tisztázása, hogy a túlsúly nem az a meghatározó tényező, amely megakadályozza a terhességet. Ismert azonban bizonyos hormonális és metabolikus funkciók megváltoztatása, amelyek zavarják az ovulációt és befolyásolják a teherbeesés képességét. A "The British Journal of Radiology" folyóiratban megjelent cikk szerint negatívan érintheti bizonyos szerveket, például a hasnyálmirigyet, és egészségügyi problémát okozhat Önnek és leendő babájának.

A túlsúly túlzott menstruációs ciklusokhoz vezethet, ami megnehezíti a teherbeesést.. Hasonlóképpen, az elhízott nők nagyobb valószínűséggel szenvednek olyan komplikációkban terhesség alatt, mint a magas vérnyomás és a cukorbetegség, a nehéz szülések mellett.

Így, ha meghaladja a normális testsúlyát, rendszertelen menstruációja van és nem tud teherbe esni, javasoljuk, hogy forduljon orvosához az ágy mellett, mert ovulációs problémái lehetnek.

Nehéz fogyni még szigorú diéták követése közben is? Bizonyára vannak mögöttes okok, amelyek megnehezítik, például a hypothyreosis. Az inzulinrezisztencia vagy a policisztás petefészek szindróma olyan állapotok, amelyek szintén befolyásolják a fogantatást.

6 ok a fogyás terhesség előtt

  • Szakértők szerint azok a nők, akik rendszeresen ovulálnak, de a normálnál magasabb testtömeg-index (BMI), vagyis túlsúlyos vagy elhízott kategóriában vannak, kevésbé valószínű, hogy teherbe esnek.
  • Az extra kilókkal felesleges zsírsejtek keletkeznek, amelyek növelik az ösztrogén termelését. Ez megzavarja az ovulációt, vagy ovuláció nélküli periódusai vannak, vagy késői ovulációk, ami megnehezíti a termékeny napok azonosítását.
  • Ezenkívül az ezekben az esetekben képződő felesleges ösztrogén az endometriózis és a mióma, vagyis a termékenységet károsító patológiák megjelenését is elősegíti.
  • Az inzulinrezisztencia szindróma gyakran társul a túlsúlyhoz és az ovuláció hiányához. Ebben az esetben egy glikémiás görbe nevű tesztet jeleznek annak diagnosztizálására és a megfelelő kezelés megkezdésére. Biztosan módosítania kell az étkezési szokásokat és csökkentenie kell a cukor fogyasztását. Ez a tápanyag negatívan befolyásolhatja az anyagcserét, állítja egy 2016-ban publikált tanulmány.
  • A túlsúly és az elhízás egyaránt összefügg a policisztás petefészek-szindrómával (PCOS), amelyet szabálytalan menstruációs ciklusok és több petefészkén lévő ciszta jellemez amelyek felesleges hormonokat termelnek, mint például androgének és ösztrogének, ami problémákat okoz az ovulációban.
  • Az elhízás befolyásolja az endometriumot és ezért az embrió beültetési képességét. Ez olyan terhességi komplikációkra is hajlamosít, mint a preeclampsia, a terhességi cukorbetegség és a vetélések. Másrészt a túlsúly a pajzsmirigy alulműködéshez kapcsolódik, amely veszélyezteti a termékenységet.

Testösszetétele befolyásolja a fogantatást

A legjobb dolog, ha túlsúlyos és problémája van a teherbeeséssel, az orvoshoz fordulni, hogy elvégezze a megfelelő konzultációt. Ez táplálkozási szakemberhez utalhatja Önt, hogy diétás megközelítéssel kezelje a problémát.

Ne felejtsd el azt Ha fogyni szeretne a teherbe esésről, akkor azt a lehető legegészségesebb és legtermészetesebb módon kell megtennie. Ne feledje, hogy ez nem az az idő, amikor extrém diétákat kell folytatnia, vagy kétes eredetű tablettákat kell szednie, amelyek mellékhatásokkal járhatnak a termékenységében.