MARНA FERNБNDEZ-MIRANDA | BARCELONA

kockázatok

Hiperprotein, normoprotein, Dukan, Atkins. Minden fehérje alapú étrend azonos? Nem, Dr. Agustin Molins, a Fehérjetartalmú Spanyol Orvosi Szövetség elnöke és 2000 óta ezt a modellt felíró orvos szerint, amellyel biztosítja, hogy több mint 300 000 ember fogyott anélkül, hogy egészségügyi problémákat szenvedett volna. A szakértő a fogalmak tisztázása érdekében megjelentette a „A fehérje-étrend” című könyvet (Ed. Libros C Librospula). Azt mondja, hogy az igazi (és biztonságos) fehérjetartalmú étrend során olyan "kiváló minőségű fehérjéket" fogyasztanak, amelyek nem állati eredetűek, és ez egy előfeltevés, amelyet például a Pronokal-módszer teljesít, és amely azonban nem tiszteletben tartják.a vitatott Dukan-formulában. "Ez a diéta tiszta marketing. Hirtelen halálhoz vezethet. Franciaországban az egészségügyi hatóságok közleményt adtak ki, miszerint ez káros" - érvel.

Dr. Molins kifejti, hogy a testnek nem felesleges fehérjét kell adni, hanem azt a pontos mennyiséget, amelyre "a betegnek szüksége van életkora, neme, testmagassága és célsúlya alapján". Ezenkívül a fogyás folyamatát mindig táplálkozási neveléssel, megfelelő fizikai aktivitással és érzelmi támogatással kell kísérni. "Ha nem érted, hogy meg kell változtatnod bizonyos irányelveket, akkor nem érdemes diétázni" - mondja.

Az orvosi tanácsadás is elengedhetetlen. "A fehérjetartalmú étrend gyors fogyást tesz lehetővé alacsony kalóriatartalmának, valamint az egyensúly fenntartásához szükséges megfelelő fehérje- és ásványianyag-kiegészítőknek köszönhetően" - mutat rá. "Ha gyorsan és orvosi ellenőrzés nélkül fogyunk, testünk olyan hiányosságokat generál, amelyek nagyon veszélyesek, sőt halálosak lehetnek".

Az orvos biztosítja, hogy az általa védett modell több mint bizonyított, mivel 1975 óta tanulmányozták. Véleménye szerint azonban "nem szabad elrejteni azt a beteget, akinek vannak hátrányai: először fejfájást, hányingert és halitózist okozhat".

További hírek

9 »Megjegyzések

Dr. Molins nem árul semmit, Dr. Dukan mindent, amit csak tud. Dr. Molins hivatala az irodájában van feltüntetve, és bejegyzett címe Barcelona. Dr. Dukan soha nem látta a címét. Dr. Molins nem beszélt rosszul Dukanról a könyv sajtóban való bemutatásakor, ott voltam, és neki nincs szüksége erre, a francia intézmények és Cohen már megtették: "A Dukan-diéta hirtelen halált okozhat" és megnyerte a franciaországi Dukan perét. A Dukan-diétának nincs tudományos vizsgálata, a fehérje-étrendnek igen. A Dukan-diéta képes megölni és biztosan árt, a fehérjetartalmú étrend gyógyul, miközben lefogy. Csak apró különbségek, kisebb jelentőség nélkül, ugye?

Rájössz, hogy nem mondhat semmit egy Dr.ról, aki porokat árul, anélkül, hogy megrontaná Dr. Dukant? Mutasson linkeket mindarra, amit mond, de linkeket adatokra, nem pedig véleményekre. Intézmények, amelyek rosszul beszélnek a dukani étrendről? Biztos! Mint a Spanyol Dietetikusok és Táplálkozástudományi Szövetség jeles tagjai, még mindig nem adok hitelt az étrendet kritikus beszédfüzetek tartalmának. Nem egyetlen információ, nem egy, csak az alábbi formára utaló megjegyzés: 1) ". A tudományos adatbázisok egyike sem tartalmaz olyan tanulmányokat, amelyek hivatkoznának erre az étrendre vagy támogatnák annak hatékonyságát. E fények következtetése, nem működik. Nem lenne jobb, ha nem tudnák, hogy működik-e, mert nincs adat? 2). Csaló? (és ehhez csak olvassa el a könyv hátsó borítóját? a különböző médiumokban "súlyos érvekként" kifejtett vélemények. Összefoglalva: NINCS EGY ADAT.

Háztartási tényt tudok közölni: veszítsen el egy délutánt, végezzen internetes keresést, számolja meg azoknak a bejegyzéseit, akik követték a dukani étrendet és elégedettek az eredménnyel, akik nem, és utóbbiak közül azok, akik nem, de vannak menedékük ” Vagy azért követtük, mert egy-két napnál tovább nem csinálták. Ezután számolja meg a kritikus bejegyzéseket, és vonja ki belőlük a táplálkozási szakemberek negatív észrevételeinek százalékos arányát, akik alternatív módszert árulnak a Dukan számára, vagyis a Dukan elveszi tőlük az ügyfeleket. Az adatok válaszolni fognak Önre.

A névtelen február 18-án 12:56-ig Dr. Molins nem ad el semmit. Porokat nem árul, olyan fehérjéket ír fel, amelyeket én mint beteg a PronoKal-ban vásárolok ott, ahol szeretnék, és szeretném csinálni, mert miután elolvastam a könyvét, megértettem a különbséget a tojásfogyasztás között (18 gramm fehérje és 18 gramm zsír, amely károsítja a májat), és igyon kiváló minőségű fehérje turmixokat (15 gramm fehérje - megfelelő - és 1-1,5 gramm zsír -, hogy ne károsítsa a májat). Egyszerű, nem vagyok hülye! Mondja a tévéhirdetést, nem az egészségemmel játszom, a legjobb felügyeli, a legjobban csinálom és nem könyvet követek, hanem orvost. És örülök az eredményeknek.