A Zöld tea Ugyanabból a növényből származik, mint a fekete tea (Camellia sinensis), és a levelek gőzzel történő szárításával (japán rendszer) vagy melegítéssel (kínai rendszer) nyerik. Ezek a folyamatok alig változtatják meg kémiai összetételét. A zöld tea levelek betakarítás után és a szárítási folyamat előtt nem erjedhetnek meg, hogy megtartsák a növény aktív összetevőit.

A Zöld tea Különösen két hatóanyagban gazdag: polifenolokban és tanninokban, amelyek közül kiemelkedik a koffein. Ezen összetevők némelyikét vizsgálták antioxidáns tulajdonságaik miatt. Ezek az anyagok két szinten hatnak: stimulálják a zsírok égését és lassítják bizonyos tápanyagok, például cukrok és lipidek felszívódását.

A koffein jelenléte elősegíti a zsíreltávolítási folyamat (zsírégetés) aktiválását. A polifenolok és a koffein együtt hatva meghosszabbítják a termogenezist, így növelve a kalóriakiadást. Ezen okok miatt hagyományosan fogyókúrás étrendben használják. A katekinek Zöld tea csökkentik a vér glükózkoncentrációját és ennek következtében az inzulinszintet is.

Ez érdekes stabilizáló minőséget biztosít a vércukorszintnek. A gyors hatás elérése érdekében a legjobb kapszulákban, önmagában vagy más fogyókúrás termékekkel kombinálva bevenni.

zöld teát

69 megjegyzés

Paula

Helló, remélem jól vagy.

Üzenetem oka a zöld teával kapcsolatos kérdés, szeretném tudni, hogy a teát étkezés előtt vagy után fogyasztják-e .

Nos abban a pillanatban, amikor elbúcsúzom, és várom válaszát, köszönöm.

Mondom, hogy a teát bármikor be lehet venni, bár étkezés után ajánlott bevenni, éjszaka kevesebbet, mivel izgalmas és nem biztos, hogy jól alszik, ez az embertől is függ.

Vigyázzon arra, hogy sok teát igyon, mivel ez nagyszerű vizelethajtó, és egész nap a fürdőszobába kerül, hacsak nem diétára használja a teát.

Merccy

A zöld tea segít a fogyásban, és naponta hányszor kell innom a teát, és hány hét múlva látom az eredményeket és mi okoz engem.

A zöld teát lefekvés előtt, amennyire csak lehet, be kell venni. és másnap kiküszöbölök mindent, amit eszel, több bejáratod lesz a fürdőszobába.

thania

Szia. Kutattam néhány tényt a zöld teáról
Amit nem tudom . az, ha előtte vagy utána fogyasztják
minden ételből ...
milyen mennyiségben?
és naponta hányszor?
... mindennél jobban szeretném használni vízhajtóként . azt is szeretném tudni
meddig ajánlott enni ezekre a célokra ... (fogyni), és ha keverhető kanadai lenmaggal, mivel két napja fogyasztom. nincsenek ellenjavallatok.
Nagyra értékelném a válaszodat . minden további nélkül minden pillanatban elbúcsúzom
viszontlátásra.

DRÁGÁM

HELLO: BUEO KÉRDÉSEM, HOGYAN NÉPSZERŰEN KELL ZÖLD TEÁT Vennem, Célom minél többet karcsúsodni, és egy másik héten egy másik komoly kérdéssel meglátom az eredményeket.

Joghurt diéta

[…] Amikor a joghurtot összekeverhetjük egy apróra vágott kemény tojással és két evőkanál petrezselyemmel. Teázhat vagy kávézhat a […]

olga patricia gomez

Ha elkezdek zöld teát szedni, meddig látom az eredményeket, ha néhány kilogramm vagy centimétert leadok a derekamtól

Jó olga, a zöld tea csak olyan segédeszköz, amely a koffeinnek köszönhetően segít aktiválni a zsírok eliminációs folyamatát, de a legfontosabb az, hogy egészséges táplálkozást fogyassz, függetlenül attól, hogy mennyi zöld teát iszik, infúzióban vagy kapszulában ha étrendje kalóriát tartalmaz, mint amennyit a teste használ, akkor nem fog fogyni, zöld teát is kell innunk nemcsak zsírégető hatása miatt, hanem a test számára nyújtott számos előnye miatt is, például:

Véd a szívbetegségektől.

Késlelteti a daganatok növekedését.

Véd a rák ellen, beleértve a hólyagrákot, a vastagbélrákot, az emlőrákot és a bőrrákot.

Segít az allergiák ellenőrzésében.

Előnyös az ízületi gyulladásban szenvedők számára.

Segít a szájban lévő baktériumok leküzdésében, a fogak gondozásában és a rossz lehelet megelőzésében.

Véd a Parkinson-kór ellen.

Késlelteti a cukorbetegség kialakulását azoknál az embereknél, akik hajlamosak a cukor kezelésének problémáira.

Tippek az egészséges táplálkozáshoz

[…] Fogyasszon infúziókat közvetlenül étkezés után (tea, kávé, pár); tegye meg legalább 1 órával később. Egyél kevés sót és szüntesse meg ezeket az ételeket […]

Maria

A kérdésem az, hogy hányszor kell inni a zöld teát a nap folyamán?

A zöld tea vízhajtó és antioxidáns így bármikor beveheti, ha szomjas vagy, de hogyan koffeint is tartalmaz ami felgyorsítja az anyagcserét, nem ajánlott naponta több mint 4-szer szedni, mivel ha visszaél vele, túlságosan izgathatja az idegeit.

Sokan vannak, akik egy kancsó zöld teát tartanak a hűtőszekrényükben, és ezt iszák meg ivóvíz helyett, de próbálják meg nem inni éjszaka, ha természetesen nehezen alszik. Ideális esetben vegyen be napi 3 csésze zöld teát, minden étkezés előtt egyet..

karina

Néhányat nem értek, azt mondják a komida előtt, mások a komida után, nagyon jól meg fogom tudni . hogy az étrendemet követhessem mindenféle komplikációtól való félelem nélkül

Karina étkezés után, éjszaka kevesebbet szed, mivel izgalmas és nem engedi, hogy jól aludjon, ez az embertől is függ.

Suzanne

Szia:
47 éves vagyok, hogyan tudom meginni, hány órakor a zöld tea.
Köszönöm

karro

Hogyan ihatok zöld teát, hogyan lenne jobb meginni, milyen mérgekkel rendelkezik

lányok

sziasztok ... jó reggelt barátok ... . a kérdésem az, hogy a zöld tea megegyezik-e a kamilla és a citrom teával ... . szeretném tudni, hogy dolgoznak-e a fogyás érdekében

naponta hányszor kell zöld teát szedni, hogy minél többet fogyjon

jesszisztikus

Szeretném tudni, hogy a zöld tea szedése csökkenti-e a nemi vágyat

GYERMEK ERIKA

A ZÖLD TEÁT KELL ÉJSZAKÁN FOGADNI, Mielőtt CSAK ÉJSZAKÁN ALADNAK JÓL ALATT, HOGY UGYANAZON DOLGOZNI VAGY TANULMÁNYOZIK, HOGY NEM KÉNYELMES KÉNYELEMES VAGY NEM NÉHÁNY A SZÉPSÉGET A FÜRDŐBEN, KIVÁLÓ DIURETIKA.

sussy

Üdvözlet mindenkinek, mondom, hogy zöld teát ittam, és azt gondolom, hogy majdnem egy éve, de eddig nem látok eredményt, nos, minden este szedem, mielőtt lefeküdnék, és másnap reggel felhívja, hogy egy kis fájdalommal a gyomromban fürdök, utána nyugodtabbnak, könnyebbnek érzem magam, számomra ez segített a székrekedésben, mert mindig székrekedésem szenved, úgy érzem, hogy mindent, amit eszek, másnap kitaszítom és ettől jól érzem magam.
Nem vagyok túl túlsúlyos, de ha legalább néhány kilóval legalább megpróbálok ott maradni, és nem hízok többet.
Remélem, hogy a tapasztalatom segített.
Viszlát ....

Helló, szeretném tudni, milyen zöldet lehet vásárolni, és ha tablettákban ugyanaz az eredmény

Alexandra

Szia, jó napot,
A kérdésem az, hogy van-e olyan étrendem, hogy csak gyümölcsöt és zöldséget, csirkét és varrott húst eszem, és éhgyomorra veszem a lenmagot, lefekvés és zöld tea előtt pedig minden reggel futni megyek 30 percig. meddig kezdem el megkapni az eredményeket.

Elõször is köszönöm szépen.
Remélem a válaszát, és hogy tud segíteni nekem.

harc

Helló barátok, én is iszom zöld teát, de nagyon keveset eszem, csak 2 teljes kiőrlésű pirítóst eszem ebédre, ha közönséges és közönséges leves és száraz, vacsorára pedig, ha salátát eszek, nos, mesélek a zöld teáról goslyan, mert Reggel 9 szárnyat veszek 2 tasakot egy csésze vízben, citrommal és szárnyakat délután kettőkor megszabadultam mindentől, ami a gyomromban van, nagyon jó vagyok, száz vékonyabb vagyok, viszlát az e-mailem
a [email protected] mind viszlát

yessy

Üdv mindenkinek
Szeretném tudni, hogyan kell inni zöld teát szeretnék gyorsan lefogyni
És nem tudom, hogyan kell inni, ha forró vagy jégkrém, naponta hányszor, és ha hasznos kis mennyiségben bevenni, sürgősen szükségem van rá, hogy férjhez megyek, és gyorsan el kell veszítenem azokat a plusz kilókat
Mit tudok tenni?
Mit tanácsolsz nekem?

Maylin

A zöld teát (diétázó zöld teát) Bostarból szedem, ez 100% -ban természetes termék, nem rég kezdtem el szedni, általában étkezés után szedem, a következő hatások váltanak ki:
- Kicsit keserű az íze.
- Kicsit könnyebbnek érzem magam.
- A testem nyugodtabb (nincsenek savproblémáim stb.)
- Az éjszakai bevételével a zöld tea csak másnapra segít, és segít a gyomor teljes szavazatában.
- Ami az alvást illeti, engem nem érint, ellenkezőleg, nyugodt marad.
- Mindig megszünteti az étkezés szorongását.
- A rossz az, hogy kissé fejfájást okoz nekem, nem tudom, miért lenne ideális, ha valaki válaszolna nekem.

NÉVTELEN

Szeretném, ha elmagyaráznád nekem, miért fáj a látásom, úgy érzem, hogy nehéz a látásom, ez eléget engem, ez történik velem, mióta zöld teát kezdtem szedni.

kérdés; Szeretnék V teát bevenni a fogyáshoz, de megértem, hogy van néhány hatása a vérre, szeretném tudni, hogy hatással lenne-e rám, mivel néhány évvel ezelőtt trombocitopéniás purpurában szenvedtem. Nagyra értékelném, ha valaki tudna segíteni ezt a kérdést, anélkül, hogy tovább várná a válaszait, előzetesen köszönöm szépen! Üdvözlettel.

Annie

Szeretném megosztani veletek, hogy láttam a zöld tea, mint vizelethajtó eredményeit, pajzsmirigy alulműködésem van és hajlamos vagyok duzzadni, gyökérből fogyasztom, nem a táskából, gyökérnek és kínainak kell lennie ...

karola

Helló, 5 napja iszom zöld teát, de van egy kis problémám, mellkasi fájdalommal kezdtem, nem tudom, hogy az lesz-e, mert ezt a teát szedem, mivel ez megkönnyíti számomra fogyni, de 5 nappal azelőtt, hogy pihentem volna, hogy elvégezzem a vízi étrendet, mondja meg, folytatom ezt, vagy addig kapok, amíg el nem fogy 20 táska, köszönöm

HELLO: Nos, szeretném elmondani mindenkinek, hogy elkezdtem zöld teát szedni, 3 napom van, és valóban könnyebbnek érzem magam, és egy jó vizelethajtó, sok természetes vizet iszom, és minden étkezés után van egy csésze nagyon forró zöld tea, de azt vettem észre, hogy nem tudok nagyon elaludni.Nem tudom, hogy zöld tea-e, a LAGG márkájú borítékjából származik, kérjük, ajánlja, hogy ez egy jó márka az alvással kapcsolatos problémák elkerülése érdekében. KÖSZÖNÖM

chinita

Helló, a zöld teát (kínai) 02 napig szedem, és egyelőre nincs jó vízhajtó hatása. Szeretném tudni, miért szedem ebéd után, és még egyet vacsora után ... Fogyni is szeretnék, ha folytatom.

Szia, zöld teát fogyasztok vörös teával keverve, ha sokat járok a fürdőszobába, de még nem fogytam. Enyhe hypothyreosisban szenvedek, és elkezdtem aloe vera sapkát szedni a böjt és az éjszakai sapka lecitin sapkáján, de nem látok eredményt, adnál néhány jó tanácsot a fogyáshoz? ÉS HA CSAK PU ÉRT VESZEK, AMI FEKETE KÖSZÖNÖM ÉS VÁRJAM VÁLASZÁT, AMIÉRT 6 HÓNAP alatt 58-75 K-T NEMZETTEM, HOGY KEVESEBBEN EZTEM, ÉS CSAK ZÖLDÖZGET ÉS GYÜMÖLCST NEM FEJTEM

Alcatraz

megszűnik

Nos, zöld teát használok, és az az igazság, hogy ha működik, mindig jó étrendet tartottam, de ha kiegészítem zöld teával, jobb eredményeket érek el.