Fogyni egészségvesztés nélkül, hiányosságok nélkül és hosszú ideig fenntartani a súlyt, de nem mindig tudjuk, hogyan válasszunk a piacon létező összes rendszer közül.
Míg az összes lehetséges adagolás a kalóriabevitel korlátozásából áll, nem mindegyik veszélytelen.
Amikor úgy döntünk, hogy elkezdjük a kezelést, akkor a gyors fogyás vágya vezérelhet minket, még akkor is, ha "rosszul" fogyunk.
A magazinok, a divatosak és a "csoda" rendszerek között, amelyek túl gyors fogyást ígérnek (például "fogyj 10 kg-ot 10 nap alatt ..."), nem mindig tudunk mit választani.
A rezsim különböző típusai
A szokásos rendszerek, Például azokat, amelyeket a magazinokban találunk a nyár közeledtével, mindenki számára azonosak, annak ellenére, hogy mindannyiunk igényei különbözőek. Nem veszik figyelembe az egyén életkorát, kerületét, súlycsökkenési célját vagy kívánságait. Menedzserek, nem engednek választani a különféle ételek között, és figyelmen kívül hagyják az egyes jelöltek étkezési szokásait.
Követelik, hogy nagyon specifikus élelmiszerekre összpontosítsanak, amelyeket el kell fogyasztanunk. A fogyás nehézzé és fárasztóvá válik, amit egy ideig fenntarthatunk, de hosszú távon aligha.
- Szezám fogyásért】 »A természet zsírégető ékszere
- 10 csodaélelmiszer a fogyáshoz és az egészség megőrzéséhez ➠ Merca2
- 7 olcsó étel fogyni anélkül, hogy tönkretenné gazdaságát - 5/8 oldal - QuéMadrid!
- 10 nagyon olcsó étel a fogyáshoz és a fogyáshoz Mobile Expert
- 10 étel, amely megakadályozza a fogyást - e-tippek