Üdvözöljük a Farmacia Constitución blogjában.

farmacia

Már meghozta a döntést, és ez az első lépés a kezdéshez.
Először is felejtsd el azokat a csoda diétákat, amelyek gyorsan, de nem meggyőzően fogynak.
Nem az egészségeddel való játékról van szó. A legjobb megoldás az, ha olyan tervet választ, amely megfelel Önnek.
A diétával kezdve szem előtt kell tartani, hogy minden összeadódik, nem érdemes semmilyen terméket szedni és várni a csoda működésére.
Változásokat kell bevezetnie az étrendben, ez nem azt jelenti, hogy teljesen megszünteti az ételt, hanem az egyensúly fenntartásáról szól.

A Farmacia Constituciónban olyan szakember tanácsát kérjük, aki megismeri étkezési szokásait, elvégzi az Ön igényeinek megfelelő antropometriai tanulmányt, és követendő iránymutatásokat állít össze, valamint mindenféle terméket megtalálhat, amely elérheti célját.

Különböző termékek gyorsíthatják ezt a folyamatot.

  • Étkezési helyettesítők: ezek speciálisan összeállított termékek, amelyek a gyártó utasításainak megfelelően felhasználva teljesen vagy részben helyettesítik a napi étrendet. Ezeket a termékeket nem szabad folyamatosan vagy hosszú távon használni.
    Találunk bárokat, turmixokat, pudingokat ...
  • Kiegészítők és egyéb segédanyagok: Ezek a termékek nem élelmiszer-helyettesítők, de kiváló fogyásnövelő kiegészítőkként működnek. A főbb elérhető hatások a következők: optimalizálni a fogyást, hatni a cukor anyagcseréjére, harcolni a folyadékretenció ellen (az alkatrészek ürítő tulajdonságain keresztül); helyreállítja a lapos gyomrot (helyreállítja a bélflóra egyensúlyát) vagy javítja a lipidprofilt.
    Megtalálhatjuk az ürítőket, az étvágycsökkentőket, a kalóriaégetőket, a lapos gyomrot, a zsírcsökkentőket ...

A kiegyensúlyozott étrend mellett testmozgást is kell végeznünk, nemcsak a kalóriák elégetése érdekében, hanem azért is, hogy megszerezzük azt a szilárdságot, amely elveszik a fogyás során, és ezzel tonizálja testünket, anélkül, hogy megfeledkeznénk arról, hogy minden testmozgás alkalmával felgyorsítjuk az anyagcserét, segítve ezt a fogyáshoz és a méreganyagok felszabadításához megszüntetjük a stresszt és a szorongást, és növeljük az önértékelésünket.