A lassú étkezés segít abban, hogy ne hízzon

Ha legalább 30 másodpercig rágja az ételt, akkor kevesebbet eszik az étkezések között. Ha azon emberek közé tartozik, akik gyakorlatilag belélegzik az ételt, gondold át kétszer, mert a gyors evés fokozódhat ...

oldal

Túlélje a hasa az ételt

Aktiválja testét minden étel előtt és közben (és élvezze) 5 perc melegítéssel felkészül a teste a testmozgásra az előtted álló remek vacsora előtt. Étkezés előtti képzés Igen ...

Zsírégetés több evéssel!

Új tanulmányok szerint ennél több étel elfogyasztása elősegíti a zsírégetést, anélkül, hogy szénhidrátokat hagyna. A fogyás képlete: add, ne vond ki. Hollandiában végzett tanulmány…

Veszélyes csészék a derekadnak

Most, hogy nyaralni megy, ne felejtsen el gondoskodni a testéről. Igya, amit akar. De az ég szerelmére, ne hízz meg. Most, hogy nyaralni megy, távol otthonától, és készen áll az élvezetre ...

Fogyjon le videojátékokkal

Tanulmányok kimutatták, hogy a Kinecthez hasonló játékok fizikai aktivitása csökkenti a súlyt. Szeretne fogyni anélkül, hogy elhagyná a tévé szobáját? Kapcsolja be az Xbox Kinect-et, azt a rendszert, amely több ...

A zsírégetés titka edzés közben

Ezzel az egyszerű trükkel még több kalóriát égethet el edzés közben, izmok gyarapodásában és zsírégetésben. Szeretne egy új módszert a zsír eltávolítására? Bill Hartman személyi edző,…

Ezekkel az alkalmazásokkal szórakoztató módon fogyjon

Kedvenc alkalmazásaink az Ön szórakozásához, és még pénzt is kereshetnek, miközben lefogy. Nincs edzőpartnered? Keressen egyet a telefonján. A virtuális társadalmi körök ...

Egy hónap, hogy megszabaduljon a gumiktól

Csak kövesse ezeket a tippeket napról napra, és akkor az évet mások irigykedik, amint meglátják karcsú testét. 1 A Nutrition Research folyóiratban megjelent tanulmány szerint azok, akik tojást fogyasztanak reggelire ...

Kétnapos diéta fogyni? Ha lehetséges

Ismerje meg a fogyás új módját, amely nem követeli meg éhezését vagy abbahagyását, amit szeret enni. A heti két napos fogyókúra elősegítheti a fogyást - állapította meg egy tanulmány ...

Számolja ki a testtömeg-indexét

Az elhízás és a túlsúly közötti különbség megtalálásának módja a testtömeg-index vagy a BMI kiszámítása, itt olvashatja el, hogyan hozhatja ki. Az elhízás és a túlsúly közötti különbség megtalálásának módja kb.

  • ADATVÉDELEM
  • Arcok
  • Könnyű főzés
  • Hiúságok
  • Magazin
  • Kozmopolita
  • Nemes
  • Nagyon érdekes
  • HARPER BAZAAR
  • Marie Claire
  • Szerencse
  • National Geographic
  • Összetör
  • TV és regények
  • Birodalom
  • Apák és fiak
  • Tizenhét
  • Nők egészsége
  • Futók
  • Autó
  • Motorozás

SZERKESZTŐSÉG TELEVISA S.A. DE C.V. MINDEN JOG FENNTARTVA. TBG - SZERKESZTÉSI TELEVISA - ÉLETMÓDOK

Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ az Ön élményének javítása érdekében, miközben Ön a webhelyen navigál. Ezen sütik közül a szükség szerint kategorizált sütiket az Ön böngészője tárolja, mivel ezek elengedhetetlenek a weboldal alapvető funkcióinak működéséhez. Harmadik féltől származó sütiket is használunk, amelyek segítenek elemezni és megérteni, hogyan használja ezt a weboldalt. Ezeket a sütiket csak az Ön beleegyezésével tároljuk a böngészőben. Önnek lehetősége van ezekről a sütikről is lemondani. De ezeknek a sütiknek a kikapcsolása hatással lehet böngészési élményére.

Ez a weboldal sütiket használ az Ön élményének javítása érdekében, miközben Ön a webhelyen navigál. Ezen sütik közül a szükség szerint kategorizált sütiket az Ön böngészője tárolja, mivel ezek elengedhetetlenek a weboldal alapvető funkcióinak működéséhez. Harmadik féltől származó sütiket is használunk, amelyek segítenek elemezni és megérteni, hogyan használja ezt a weboldalt. Ezeket a sütiket csak az Ön beleegyezésével tároljuk a böngészőben. Önnek lehetősége van ezekről a sütikről is lemondani. De ezeknek a sütiknek a kikapcsolása hatással lehet böngészési élményére.

A szükséges sütik elengedhetetlenek a weboldal megfelelő működéséhez. Ez a kategória csak olyan sütiket tartalmaz, amelyek biztosítják a weboldal alapvető funkcióit és biztonsági jellemzőit. Ezek a sütik nem tárolnak személyes adatokat.