diétával

Fogyni diétával? Gyomorcsökkentéssel?:

Aggodalom fogyókúra diétával Ez olyankor kezdődik. Kezdjük látni a teljesebb edzőtermet, elkezdjük látni az étrendről szóló hirdetéseket.

Szeretném tisztázni a fogalmakat. Mivel úgy tűnik, hogy a fogyáshoz csak egy kezelést kell elvégeznünk, és már megoldottuk. A testzsír csökkenése mindig az étel bevitelétől és a testmozgástól függ. Bizonyos esetekben vannak olyan patológiák, amelyek elhízást és túlsúlyt okoznak. Ezekben az esetekben először a patológiát kell kezelnie, de utána az étrendre és a testmozgásra kell összpontosítania.

Nem minden túlsúlyos ember felel meg a gyomorcsökkentés követelményeinek.

A legtöbb súlyproblémával küzdő ember nem felel meg az ilyen típusú beavatkozások követelményeinek. A legtöbb betegemnek 1-es típusú túlsúlya vagy elhízási problémája van. Azoknak a betegeknek, akik belépnek a programba, hogy képesek legyenek gyomorcsökkentésre, tudnia kell, hogy a beavatkozáshoz utána bizonyos étrendre van szükség, az ember nem hagyja el a műtőt, és megoldotta a problémát, akkor enni kell néhány étrendi irányelv szerint.

Azokban az esetekben, amelyek nem operálhatók, vagy nem jelöltek, diétázniuk kell. Ha diétáról beszélek, ez a táplálkozás egyik formája. Nincs okunk éhezni, csak más ételeket kell másképp kezelnünk, amelyek a leginkább híznak. Gondolhatunk a zsírokra, és igen, ezek részben felelősek. De a legtöbb esetben a szénhidrátok tesznek hízássá.

Előfordul, hogy tévhitek vesznek bennünket, vagy valamilyen könnyű terápiával, vagy valami végleges megoldással szeretnénk megoldani a súlyproblémát. Át kell nevelni a beteget, újra kell tanulni az étkezést. Másrészt annak tudatában, hogy a bio és a közeli ételek alkalmasabbak a túlzott súlygyarapodás elkerülésére. Minden, amit ökoszisztémánk ad nekünk, sokkal alkalmasabb a szokásos étrendben.

Az ételek újratanítása hosszú folyamat. Az elfogadott életszokásokat az egész életen át fenn kell tartani.