táncolni

Teljesítsd a diétás táncot? Igen. Mondjuk: április 29-e az év legforgalmasabb napja, ez az Nemzetközi táncnap. Tehát készen áll arra, hogy kedvenc rázásával mozgassa testét. Ez a nap shake, a mozgalom napja, a tökéletes kifogás a kombináláshoz testmozgás és diéta gazdag Complet Diet shakeinkkel.

Manapság sok olyan ember van, aki a táncot gyakorlatként használja, kalóriát veszít, miközben jól érzi magát, és mosolyt csal az életébe, mert a tánc nemcsak fizikai eredményeket ad nekünk, hanem az agyunkat is megtölti endorfinok; a boldogság hormonjai, ezzel a mi javítja a hangulatot.

Ez a tökéletes alkalom a kezdésre biManán Teljes étrend; három nap turmix, és tökéletes kifogás egy kis testmozgás gyakorlására. Néhány perc mozgás elegendő, mivel bebizonyosodott, hogy napi néhány perc elegendő testünk fitt és oxigénmentes állapotának megőrzéséhez, három napos mozgás után észreveszi a különbséget. Erre itt hagyunk egy ajánlást a legjobb dalokkal, hogy a Rázza meg a rázását a Teljes étrenddel.

Engedd el a hajad, mert vele kezdjük a napot kávé turmix és a "Shake it off - Taylor Swift" dala

Vele folytatjuk vaníliás turmix reggel közepén a holdjárás, a Shake Your Body Down to The Ground című dallal - Michael Jackson

Étkezési idő! Hogy a ritmus ne álljon meg, emelje fel ezt az energiát az önével banán turmix és a Shaky Shaky dal - Daddy Yankee

Ne hagyd, hogy a délután elromoljon, te Eper turmix megérdemli a Shake Shake Shake - KC & The Sunshine Band ritmusát

Az utolsó pillanatban feladja?

Ez után rázza meg a csokoládés tejturmix készen állsz az álom elkapására, mint egy angyal. Zárja a napot Kelis - Milkshake-el

És kezdd elölről! Csak három nap Rázza meg a rázását és újra meglátod magad azzal a ruhával, amelyet oly régóta a szekrényben tartasz.

Ha olyan ember vagy, akit nap mint nap legyőz, és a mi játékunkkal szeretne elindulni Rázza meg a rázását, megoszthatja videóit az Instagram-on a hashtaggel # ShakeYourShakeBiManán vagy küldje el nekünk videóit az e-mailre: [email protected]

Megosztjuk őket a közösségünkkel, mivel Ön erő leküzdése Ez lehet az oka annak, hogy sok más ember megteszi a lépést, hogy önmagát úgy lássa, ahogyan látni akarja önmagát, fülig fülig mosolyogva.