Válasz maria cristina címre
Kedves Maria Cristina:
Miért ilyen étrend korlátozottan csak zöldségekre és gyümölcsökre? Elhízott? Csak a lisztérzékenység miatt? Logikusan az egyensúly kérdése: szabályozza ezt a bevitelt, amíg a hasmenése normális lesz.
szívélyes üdvözlet.
Válasz a Channel Down21 csatornára
- Maria Cristina Témaíró ->
Válasz maria cristina címre
Kedves Maria Cristina:
Nyilvánvalóan jól meg kell jelölnie a célkitűzéseket.
Először is, ha a lisztérzékenységet a vizsgálatok jól igazolják, akkor ellenőrizzék azt úgy, hogy a lehető legnagyobb mértékben kerüljék az összes glutént, amely az élelmiszerekben lehet. Csak egy kicsit elegendő a tünetek kiváltására, beleértve a hasmenést is.
Másodszor, a súlykontroll: objektív kalóriacsökkentést igényel; vagyis nagyon figyelje, mennyi kalóriát fogyaszt el napközben, étkezés közben és étkezés között. Nem könnyű, mert éberséget igényel, néha ellentétben az ízléssel vagy a szeszélyekkel, és vegye figyelembe az elfogyasztott kalóriákat mindenben, amit eszik. Legyen óvatos, mert titokban ehet, és motivációját nagyon jól aktiválni kell, hogy megtanulja uralkodni magán.
Ha a hasmenés mindezekkel fennáll, akkor csökkentenie kell az elfogyasztott gyümölcsök és zöldségek mennyiségét.
- A BARF diéta biológiailag megfelelő nyers étel alapjai - egyéb fórumok
- Diéta, étel és menü irritábilis bél szindróma esetén; Menük a patológiákhoz
- Hogyan diagnosztizálják az orvosok a Down-szindrómát NICHD spanyol
- Alacsony FODMAPS diéta irritábilis bél szindróma esetén - Umami táplálkozás
- Diéta policisztás petefészek szindrómában; Jobb az egészséggel