jó lesz mindannyiunk számára

Ha méltósággal próbálja leküzdeni a januári lejtőt, javasoljuk ezt a rendszert, amely megváltoztatja a mentalitását, így abbahagyja a kiadásokat és ezért spórol

Ha ezt olvassa, akkor több mint valószínű, mint a legtöbben: megpróbálja megkerülni a Januári költség méltósággal és kitartással. Hirtelen látja, hogy a jobb oldalon levő nulla eltűnt a fiókjában, és átkozza (még egyszer) a karácsonyt és annak boldog hagyományait, amelyek remegnek a zsebében. oké, ne idegeskedj. Van egy tervünk: fogyókúrázzunk.

hónapos

Nem, nem az evés abbahagyásáról beszélünk takarékoskodás céljából, hanem a pénz-étrendről, amiről ez megváltoztatja a mentalitásodat, így abbahagyod a kiadásokat és ezért spóroljon.

Ennek a programnak az a célja, hogy felülvizsgálja a költekezéshez és a pénzhez való hozzáállását. És erről az ausztrál szakember beszélt Nikki goldstein, aki elárulta a Femailnek, hogy miért indul bevásárlási méregtelenítésben januártól.

A spanyolok 7% -a impulzívan vásárol. A legtöbb katalán és baszk, legkevésbé a valenciai és a kanári-szigeteki

Ha ezt gondolja fiókodnak segítségre van szüksége, egy lökést, hogy ne essenek szét a hónap minden végén, olvass tovább.

Érzelmes vásárló vagy?

Nikki problémája a legtöbbünk problémája. Érzelmileg vásárolunk. Dióhéjban vagyunk, a kapitalizmus áldozatai. Attól kezdve, hogy felkelünk és lefekszünk, több tucat ingert kapunk, hogy megszerezzük A vagy B szintet. Igényeket generálnak ránk, és mi elesünk. Az anyagi dolgok megszerzése sok ember számára ösztönzővé vált, akárcsak az alkohol és a drogok.

Mindez a vásárlási folyamatban részt vevő két neurotranszmitter szintjének növekedésének köszönhető: szerotonin, ami jólétet generál, és dopamin, ez jutalom érzetét kelti bennünk. Mindkettő hatása és aktivitása sokkal hangsúlyosabb a nőknél.

Ez a tevékenység kiválthatja a vásárlási függőség, oniomania vagy shoppingmania nevet viselik, és azok szenvedik el, akik képtelenek irányítani hajlamaikat és impulzusaikat, amelyek arra késztetik őket, hogy folyamatosan új dolgokat szerezzenek.

Spanyolországban, a Hospital de Bellvitge által készített tanulmány szerint, A spanyolok 7% -a impulzívan vásárol. A legtöbb katalán és baszk, legkevésbé pedig valenciai és kanári-szigeteki.

2013 óta az online vásárlások 52% -kal nőttek, ezeken a platformokon keresztül a nők a legnagyobb fogyasztók

Nagy vonalakban ez történik (vagy történt a diéta megkezdése után) Nikkivel: "Mindig is aérzelmes vásárló, de úgy érzem a dolgok kikerültek az ellenőrzés alól nemrégiben "- mondja.

"Éjszakáimat webáruházakban böngészve töltem. Nem igazán kell semmi új, de." Elismeri, hozzátéve: "Mire harmincéves leszel, valószínűleg van egy szekrényed tele ruhákkal és használható dolgokkal. többször és különböző alkalmakra ". Ebben a tekintetben és 2013 óta az online vásárlások 52% -kal nőttek, ezeken a platformokon keresztül a nők a legnagyobb fogyasztók.

Nikki tisztában van „problémájával”, ezért úgy döntött, hogy megkezdi a „pénzdiétát”, mert módot akar találni "nem anyagi dolgokra" összpontosítani és töltsön időt arra, hogy átélje azokat az érzelmi hullámvölgyeket, amelyek a dolgok vásárlását váltják ki.

A nagyszerű japán trükk, amely segít megtakarításában

Ez a pénz étrend

Szóval hogy is van ez a rendszer valójában? Ez év január 15-től július 16-ig, Nikki azt állította, hogy nem vásárol semmit, csak az alapvető szükségleteket. Például a szépségszekcióban alapozóként, tisztítószerként, hidratáló krémként, szempillaspirálként és hajlakkként.

Ez is megengedett vásároljon ajándékokat más embereknek és befejezze a lakás díszítését, így széket, asztalt vagy növényeket tervez vásárolni. "Ha valamit kell vennem a munkámhoz, például tintát a nyomtatóhoz, akkor én is tudok" - mondja. "Arról van szó, hogy újra megtaláljam az életem egyensúlyát. Ez egy kísérlet annak felismerésére és/vagy felfedezésére, hogy hol élvezem az életemet" - teszi hozzá.

Miért kellene ezt a diétát megtenni? A szakértő egyértelmű: "A instagramról volt, Folyamatosan pompázik ez az ötlet, hogy szeretnénk valamit, mert nem vagyunk elég jók. Gyakran úgy gondoljuk a megvalósítást, mint valami tárgyat, és ez a megközelítés veszélyes, mivel egy anyagi tárgy soha nem fogja megváltoztatni az érzésünket ".

Vásárlási étrendje során Nikki azt állítja, hogy megtanulja használja ki az apróságokat, függetlenül attól, hogy otthon kávézunk egy barátommal, vagy utolérjük a családot egy túrán: "Már úgy érzem, hogy nagyon sokat hízok. Tudom, hogy holnap városba megyek találkozóra, nem fogok vásárolni. ehelyett arra koncentrálok, akit meglátogatok és mit fogok csinálni. ".