Ma a hagyma és annak bioaktív komponenseinek fontos előnyeiről fogunk beszélni. A legszembetűnőbb az, hogy bebizonyosodott, hogy növeli a tesztoszteront, és számos egészségügyi előnnyel jár.
Bár sok egészséges és erősen ajánlott étel van a mindennapjainkra, a hagyma elengedhetetlenné vált, és mindez azért, mert ... A legegyszerűbben elmagyarázzuk, hogy megértsük, miért kell beépítenünk a diéta mától ez a szuper étel.
Komponensein keresztül elmagyarázzuk, hogy külön-külön megismerhessük az összes előnyét.
-Allicin és allin:
Ezek az összetevők fokhagymában vannak. Képesek csökkenteni a vérnyomást. Ezenkívül ez a két bioaktív anyag gyulladáscsökkentő, antioxidáns és elősegíti a vérkeringést is.
-Glikolsav:
Ez egy olyan anyag, amely főleg a hagymában található meg, és erőteljes pattanások kezelésére szolgál. Emiatt az ilyen típusú patológiákkal vagy dermatitiszes embereket érdekli ennek a nagyszerű ételnek a használata.
-Quercitin:
Ez a flavonoid híres, szójababban, almában stb. És széles körben használják a kapilláris gyengeség javítására, és különösen a vöröshagymában található meg.
Ezért a bioaktív anyagok ezen hozzájárulása mellett a hagyma javítja a folyadékretenciót (mivel segíti a fogyást és a testsúlykontrollt), a keringést és a szív- és érrendszeri egészséget szolgálja (nagy antitrombotikus erővel rendelkezik).
Ezenkívül természetes antibiotikumnak bizonyult, mint például a propolisz vagy a fokhagyma, ezért magas kéntartalma nagyon hasznos nagy baktériumölő tulajdonságai miatt. Ezért használják influenza, megfázás, garatgyulladás, gasztroenteritis stb. Kezelésére.
Kimutatták, hogy a hagyma növeli a tesztoszteront
És arra jutunk, hogy mi érdekli és miért indokolja a címet. A hagymáról kimutatták, hogy mind a tesztoszteront, mind a híres vegyszereket, például tamoxifent vagy klomifént emeli. Egy 20 napos tanulmány szerint 0,5 gramm/hagymalé-kilogramm bevétele javította a luteinizáló hormonokat, a tesztoszteront. Két nagyon fontos és anabolikus hormon. A spermiumok minőségének javítása, és ez nem az egyetlen vizsgálat, de már több olyan tanulmány is bemutatja, amely állatokon (először) és embereken (később) mutat be.
Ajánlott kiegészítők:
(Az internetre lépéshez kattintson a termékfotóra)
