A folyadékretenció általában a kezekben és a lábakban fordul elő. Ami a csípőben vagy a hasban felhalmozódik, az nem víz, hanem zsír.

milyen

Tünetek gyakran folyadékretenciós betegeknél:

  • hát- és derékfájás (fibromyalgia)
  • szénhidrátfüggőség
  • álmatlanság
  • fejfájás
  • zsír a hasban

Két olyan embercsoport van, akiknél nagyon magas a folyadékretenció előfordulása (más néven ödéma).

Aki folyadékretencióban szenved?

  • Túlsúlyos nők
  • Alultáplált gyermekek

Az endokrinológia egyes kutatói meglepődtek a túlsúlyos nők és az alultáplált gyermekek folyadékretenciójának különös egybeesésében, és elkezdték vizsgálni, hogy mi a közös ezekben a csoportokban.

Hogyan szabályozzák a folyadékretenciót?

A vérben közlekedő cukor- és zsírkocsik olyan kicsiek, hogy könnyedén kiléphetnek az artériák és vénák által alkotott „csövekből”. Ezzel szemben a fehérje "szekerek" olyan nagyok, hogy nem tudnak kijönni ezekből a "csövekből" és tovább utaznak. Az összes "szekér", amely a vérben halad, ezt víz veszi körül.

Az alacsony fehérjetartalmú étrendben szenvedő embereknél csökken a vízzel körülvett fehérje "szekerek" mennyisége. Amint a cukor és a zsír „szekerei” folyamatosan kilépnek a „csövekből”, a víz vagy folyadék visszatartás kezd felhalmozódni.

Mi a folyadékretenció oka?

A vérben utazó fehérjék mennyiségének csökkenése.

Lehetséges, hogy kövér alultáplált?

Mindenképpen, ha egyszerre lehet túlsúlyos és alultáplált. Az alultáplált gyermekek és a túlsúlyos emberek étrendjéből gyakran hiányzik a fehérje.

Gyógyszerek és folyadékretenció

Mint a terhesség alatt és a menstruációt megelőző napokban, a fogamzásgátló tabletták által okozott magas progeszteronszint szinte mindig megduzzasztja a lábat. A kínai tabletták, az Avandia és a glükózamin is folyadékretenciót okoznak.

Vízhajtó gyógyszerek

A hidroklorotiazid-vizelethajtó képes gátolni a vesék vízmegtartó képességét, néhány órán keresztül csökkentve a vér térfogatát és a folyadékretenciót. A legsúlyosabb probléma az, hogy a hidroklorotiazid-diuretikumok az inzulinrezisztenciát (hiperinzulinizmust) is rontják, ami megkönnyíti a zsírhízást. A hidroklorotiazid diuretikumok a hizlaló gyógyszerek közé sorolhatók.

Vezessen egészséges életmódot a fogyáshoz, mint például a Nem egy másik étrend, amely elegendő fehérjét tartalmaz