"Folyékony kalóriák", azok, amelyek nincsenek a tányéron, hanem a pohárban.
Nyáron, ha néhány plusz kilogrammal tértünk vissza a nyaralásból, valószínűleg azért, mert a teraszok és a tengerparti bár örömét élvezzük, hanem azért is, mert elfelejtjük a sportot és hogy a kivételeseket mindennapossá változtatjuk.
A probléma fontos része a italok, fagylalt és desszertek. Cukros italokat, horhatákat, slusszokat és alkoholt iszunk ». 
Pontosítandó: egy nádban 105 kcal, egy pohár szangriában pedig 177 kcal van. Kevésnek tűnhet, ha csak megiszunk egy poharat, vagy ha időről időre megtettük. De a valóság azt mutatja, hogy ez nem így van. Nyáron egyre gyakrabban iszunk. "És egy másik dolgot is szem előtt kell tartanunk - a szakértők szerint -: az alkohol serkenti az étvágyat".
A fizikai aktivitás csökkenése, a késői késés, a terasz és a szinte mindennapi gasztronómiai szeszélyek csábító kombináció, amely szeptemberben megtérül rajtunk, ezért a legkézenfekvőbb ajánlás egyértelmű, ne engedje le az őrét és ne adja fel az örömöket nyáron legyen óvatos, hogy csökkentse szeszélyeink részét, váltakozzon vízzel, hogy megakadályozza a kiszáradást, és élvezze a szezonális gyümölcsöket. Így legalább a számla kicsi lesz.
jegyzet. A "Tudod hány kalóriát iszol?" Című cikk ihlette szöveg a FOGYASZTÓ magazinból.
- Az öt hús, amelyik a legtöbb kalóriát tartalmazza - ASADOR LOS NANDOS - Asador Lodosában
- A láthatatlan és csendes folyékony kalóriák
- A „folyékony kalóriák” az ünnepek néma ellensége
- Ezek a hüvelyesek a legkevesebb kalóriát tartalmazzák (és a legtöbbet is tartalmazzák)
- Ezek a hüvelyesek a legkevesebb kalóriát tartalmazzák (és a legtöbbet is tartalmazzák)