Naptár

2021. január L M X J F S D
1két3
45.6.78.9.10.
tizenegy12.13.14tizenöt16.17.
18.19.húszhuszonegy22.2. 324.
2526.27.28.29.3031

Kategóriák

  • Tippek
  • alapértelmezett
  • hírek
  • hírek
  • Ajánlatok
  • Kérdések
  • Gyakori kérdések
  • Akciók
  • Kategória nélkül
  • Kategória nélküli
  • Ajánlások
  • Videók

forduljon

Forduljon táplálkozási szakemberhez, és fogyjon biztonságosan

A csoda diéták nem működnek. Olyan társadalomban élünk, amelyben szinte mindent könnyen és gyorsan megszereznek, és minden információt másodpercek alatt megosztanak és fogadnak. Ezért az az elképzelés, hogy mindent gyorsan elérnek, a fogyás tekintetében is átjárt, ami végül egészségügyi problémákká alakul át azoknál az embereknél, akik az ilyen típusú étrendet anélkül használják, táplálkozási szakember előtt.

A csoda diéták bizonyos kockázatoknak teszik ki az őket teljesítőket egészségükre nézve. Azok az emberek, akiket intenzív étkezési szokásoknak vetnek alá, amelyek cenzúrázzák az ételt és durván megváltoztatják szokásaikat, iskolázatlan táplálékká válnak, és a fogyókúra befejezése után rövid időn belül visszanyerik a súlyukat, mert nem tanultak tőlük semmit. A visszapattanó hatás megjelenését és súlyosbítja a korábbi súlyproblémát.

Az ilyen típusú étrend fő hátrányai a tápanyagok egyensúlyhiánya, a a bevitt energia korlátozása nagyon súlyos, valamint a izomtömeg csökkenés és a a szív- és érrendszeri betegségek és a cukorbetegség fokozott kockázata.

Tisztában kell lennie az emberi test korlátaival, és 15 nap alatt nem veszítheti el azt, amit 15 év alatt megszerzett. Természetesen, ha a változás tartós lesz, elengedhetetlen az étkezési szokások módosítása, a testmozgás rendszeres gyakorlása mellett.

Ha túlsúly vagy elhízás van, a testzsír csökkentését a következőkkel kell elérni: közép- és hosszú távú célkitűzések, fogadások kiegyensúlyozott étrend, amelyet az élet fenntarthat, és elfelejtve a másik követelményt, amely a fizikai aktivitás.

Nem szabad fogynia pusztán az ételfogyasztás csökkentésével: a szakértők ehhez ragaszkodnak valamilyen típusú testmozgást kell rendszeresen elvégezni, akár olyan egyszerű is, mint a séta, a séta vagy a lépcsőzés. Ez hozzájárul a kalóriakiadások növekedéséhez, és ezáltal a felhalmozott zsír csökkentéséhez.

A brüsszeli klinikán orvosok csoportja van, akik szakértők étrend és táplálkozás. Kétségtelen, hogy amikor egy személy ideális súlyú, sokkal jobban érzi magát, ezért jobban néz ki.

Vannak olyan elemeink, mint pl ételintolerancia teszt hullám fehérje étrend, amelyek segítenek elérni céljait. Személyre szabott konzultáció révén a táplálkozási szakemberek Fokozatosan és biztonságosan készítik el a fogyáshoz szükséges étrendet, hogy később ne térjen vissza. Innentől kezdve személyre szabott étrendet folytatnak e problémák kijavítása érdekében, és így visszanyerik az ideális egészségi állapotot.

Jöjjön klinikánkra, és tegye meg az első lépést, hogy helyreállítsa alakját, és jól érezze magát saját testében.