Marco Borges javasol téged A 22 napos forradalom hogy javítsa az egészségét. A táplálkozási szakértő és fiziológus egy ideje ezt a programot hajtja végre ügyfeleivel, és több mint húsz éves kutatás eredménye arra késztette, hogy kiadjon egy könyvet, hogy minél több ember profitálhasson ebből a rendszerből. Borges a világ leghíresebb hírességeinek, köztük Beyoncé, Jay-Z, Pharrell, Shakira, Jennifer Lopez, Gloria Estefan és Ryan Seacrest elismert fitnesz szakértője, táplálkozási szakértője és egészségügyi tanácsadója.
A 22 napos forradalom, egy gyógynövényes program, amely átalakítja a tested, átalakítja szokásaidat és megváltoztatja az életedet. ¨Ha növényi étrendet alkalmaz, egészségesebb életet él. A 22 nap alatt új szokásokat fog kialakítani, amelyek az egészségesebb étrend folytatásához vezetnek ”- mondja Marco.
A szerző mindenre gondolt, a helyettesítőktől kezdve azon, hogy mit kell tennie, ha kirándulni megy, vagy éttermben étkezik. Ösztönözöm az embereket étrendjük elkészítésére, kezdettől fogva adnak néhány irányelvet, de nincsenek olyan szabályok, amelyeket ne lehetne módosítani. Szeretnénk, ha az emberek olyan életet szeretnének létrehozni, amely élvezni fogja őket. Ha a recept csicseriborsót követel, és Ön inkább a lencsét részesíti előnyben, akkor egyél lencsét! ¨ - mondja Borges.
A könyv 65 receptet tartalmaz, és több mint 38 növényi eredetű fehérjét sorol fel. Egyértelműen, A 22 napos forradalom, egy olyan eszköz, amely segít új életmód kialakításában. Borges megkönnyíti az Ön számára, eA recepteket megadjuk, elmagyarázzuk a receptek mögött álló tudományt, elmondjuk, hogyan kell vásárolni¨.
Ez nem csak egy másik diéta, ez a program lehetőséget ad arra, hogy ellenőrizhesse egészségét. Ahogy Marco mondja: „Életünk nem más, mint a szokások felhalmozódása, nemcsak hogy lefogy és jobban érzi magát, hanem jobb szokások megteremtésével életének egyéb aspektusai is javulnak¨. Beyoncé annyira örült az eredménynek, hogy előszót írt arra, hogy motiváljon minket arra, hogy életünket átalakítsuk A 22 napos forradalom. # 22DaysRevolution
Szerző: Franchesca Guim
Instagram @ Franchescagd
Twitter @ Franchescag
- Zabpehely és joghurt palacsinta körtével és fahéjjal, gazdag egészséges reggeli minden nap
- 5 napos turné Dél-Angliában és Walesben Londonból
- Mit együnk, hogy jó hangulatban legyünk a karantén napjaiban
- Egészségügyi holdnaptár 2014. április kedvező napok
- Egészség 7 napos lúgos diéta, nézzük meg, hogyan működik