8 HETEN VESZT. Az első futó alkalmazás az App Store-ban, amelyet kifejezetten fogyáshoz fejlesztettek ki. Futás közben érje el céljait!

futás

KOMPLEX MEGKÖZELÍTÉS A hatékony fogyás kulcsa a testmozgás és az egészséges táplálkozás megfelelő kombinációjában rejlik. Alkalmazásunkkal rövid intervallumú edzéstervet és egészséges és finom recepteket tartalmazó ételeket kap a fogyás céljainak elérése érdekében.

EDZÉSI TERVEK A maximális kalóriaégetés a futás, a gyaloglás és a sprintelés egyedi intervallumaival.
- Válassza ki a legmegfelelőbb tervet a céljainak, szintjének és fizikai állapotának megfelelően.
- Heti 3 alkalommal edzen és gyorsan fitt legyen;
- Rövidítse le az edzéseket, és gyorsabb eredményeket érjen el intervallum edzéstervekkel.
- Korlátlan tervek a fogyás, az eredmények megőrzése és a fittség és az aktív működés érdekében.
- A Free Race funkció lehetővé teszi a versenyeredmények mérését anélkül, hogy bármilyen edzéstervben kellene szerepelnie.
TÁPLÁLKOZÁS Különleges étkezési és edzésterveket készíthet.
- Élvezze az ízletes receptek százait utasításokkal.
- Tanulja meg, mit kell enni reggelire, ebédre és vacsorára, valamint az étkezések között az egészséges lehetőségek kiválasztásához.
- Kövesse az egészséges és táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott tervet, elegendő vitamint és mikroelemet tartalmazva.
- Használja emlékeztetőkkel ellátott vízszabályozónkat, hogy hidratálja magát.

ZENE Hallgassa meg a nagyszerű keverékeket, hogy növelje motivációját és javítsa eredményeit.
- A zenei tempó igazodik az edzés üteméhez - a zene felgyorsul, ha gyorsabban fut.
- több mint 1000 mix különböző DJ-ktől.
- Minden nap új keverékek.

GYAKORLATI KÉPZÉSEK Csak a lehető legjobban edz, a többit az alkalmazás végzi.
- Válassza ki személyi edzőjét: valaki édes vagy valaki kemény, katonai típus.
- Részletes hangutasítások az egyes edzésekhez.
- Audió az aktuális hangulattal és statisztikákkal edzés közben.
- Állítsa be a hanginformációk mennyiségét.
- Jegyezze fel az egyes edzéseket, és kövesse nyomon az általános előrehaladást.
- Készítsen fotókat edzés közben az alkalmazásból.
- Szinkronizálás az Apple Health, a Fitbit, a RunKeeper és a MapMyRun programokkal.

HASZNOS TIPPEK Több száz hasznos táplálkozási, edzési és ruházati tipp, rendszeresen frissítve. Töltse le innen: IOS Android