Az anyatej a legjobb étel legalább a baba első 4-6 hónapjában. Számos előnyt kínál. Többek között védi a gyermeket a fertőzésektől, az esetleges allergiáktól, még mindig fejletlen emésztőrendszere miatt könnyebben emészthető és pontosan tartalmazza a szükséges tápanyagok arányát. Egészen addig a korig a tej, mint egyetlen élelmiszer elegendő a gyermek táplálkozási szükségleteinek kielégítésére. Ettől kezdve további kalória-, vitamin- és ásványi anyag-bevitelre lesz szüksége szilárd étel formájában
Index
A kiegészítő táplálás fontossága
A kiegészítő táplálás a tej kivételével minden olyan ételre vonatkozik, amely a laktáció második szakaszában segít a baba táplálkozási szükségleteinek kielégítésében. A szakértők 4 vagy 6 hónapos életkortól javasolják a bevezetését, mivel ebben az időben a csecsemőnek a tejetől eltérő típusú tápanyagokigénye önmagában nem segít a borításban, mint például a vas.
Ezért fő feladata:
- Tanítsa meg a babát változatos étrendre, mint a felnőttek.
- Kiegészítse a tej energiafogyasztását.
Nem hagyhat ki .
A listeriosis tünetei a terhesség alatt
A listeriosis az egyik legfélelmetesebb betegség a terhesség alatt, mert bár nem jelent veszélyt a leendő anya egészségére, a belül kialakuló magzatra nézve következményei végzetesek, és koraszüléshez, abortuszhoz vezethetnek, vagy nagyon súlyos rendellenességek a gyermek idegrendszerében a születés után, ami néhány nap elteltével akár a gyermek halálához is vezethet. A terhes nők szintén 20% -kal nagyobb eséllyel kapják meg ezt a betegséget.
És még:
- Biztosítsa a szervezet megfelelő működéséhez szükséges tápanyagokat.
- Serkentik a gyomor-bél működését.
- Támogassa az egészséges étkezési szokásokat a baba növekedésének és fejlődésének támogatásával.
Gabonafélék, kiváló energiaforrás
Amikor a gyermekorvos úgy dönt, hogy itt az ideje a kiegészítő táplálék bevezetésének, általában gabonafélékkel kezdődik, általában tejhez adva, ha a csecsemő még mindig túl fiatal a rágási mozgások elvégzéséhez.
De nem minden gabona megfelelő kezdeni. Fontos, hogy válasszon gluténmentes gabonapelyhet, például kukoricát vagy rizst, mivel 4 hónaposan a baba emésztőrendszere még éretlen.
Innentől kezdve minden szülő arra kíváncsi, mikor kell bevezetni a többi gabonafélét. Az ajánlás a csecsemőtáplálkozás szakértői szerint az új gabonafélék bevonását a csecsemő étrendjébe a 6. vagy a 7. hónaptól kezdve. Ebben a szakaszban a baba emésztőrendszere nagyobb érettséget ért el, így glutén bevihető étrendjébe.
A kiegészítő táplálás bevezetésének mindenesetre fokozatosnak kell lennie, hogy a baba megszokja az új ízeket, ezáltal előnyben részesítve az egészséges étkezési szokásokat, de az új textúrákhoz is, amelyek megkönnyítik a rágás megkezdését, és ezáltal a diétára való átállást.
Gabonafélék, amelyek alkalmazkodnak a baba fejlődéséhez
A megfelelő étel és táplálkozás fontos az élet minden szakaszában, de különösen gyermekkorban. Mivel a gabonafélék a csecsemő étrendjének egyik alappillére, minden szakaszban ki kell elégíteniük tápanyagigényüket.
Ajram, Dr. Jamil, Tarés, Dra. Rosa María (2005), Gyermeke első éve, Barcelona, Ed. Planeta.