Galamb, (galamb), hús és bőr, nyers
A galambgalamb 95 milligramm koleszterint és 23,80 gramm zsírt tartalmaz.
100 gramm Galamb galamb nem tartalmaz szénhidrátot, rostmentes, 18,47 gramm fehérjét, 54 milligramm nátriumot és 56,60 gramm vizet tartalmaz
100 gramm Galambgalamb 294 kalóriát tartalmaz, ez az összes napi szükséglet 15% -a.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-3-vitamin (6,0 mg), A-vitamin (243 mg) vagy B-9-vitamin (6 mg).
Tápanyagok
A galamb galambban nincs szénhidrát
A galamb galambban nincs cukor
A fiatal galambnak nincs rostja
Egy átlagos felnőttnek 2400 mg nátriumra van szüksége naponta. 100 gramm Galambgalambban 54 mg só van, ez a teljes napi szükséglet 4% -a.
100 gramm Galambgalamb 56% vizet tartalmaz, 56,60 gramm.
Egy átlagos felnőttnek napi 50 gramm fehérjére van szüksége. 100 gramm Galamb galambban 18,47 gramm fehérje van, ez a teljes napi szükséglet 36% -a.
Kiemelt Vitaminok
A megfelelő működéshez a szervezetnek megfelelő mennyiségű vitaminra van szüksége. Hány vitamint találok azonban ebben az ételben? Fedezze fel itt a felsorolt vitaminokban található mennyiségeket és hasznos információkat.
A Galambgalamb galamb vitaminjai: B-3-vitamin (6,0 mg), A-vitamin (243 mg) és B-9-vitamin (6 mg).
Kiemelt ásványi anyagok
Az ásványi anyagok szervetlen anyagok, amelyeket a szervezet kis mennyiségben igényel számos különféle funkcióhoz. A testének nagy mennyiségű ásványi anyagra, például kalciumra van szüksége a növekedéshez és az egészséghez. Más ásványi anyagokat, mint például a réz vagy a jód, nyomelemekként ismerünk, mivel napi szinten csak kis mennyiségre van szüksége.
A galambgalambban található esszenciális ásványi anyagok a következők: foszfor (248 mg), kálium (199 mg) és nátrium (54 mg).