Keresse meg ezt a blogot

Feliratkozás erre a blogra

Írja be az e-mailt a frissítések fogadásához

Gandhi gyógyszeres és étrendi javaslatai

  • Kapcsolatot szerezni
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Email
  • Egyéb alkalmazások

Gandhi gyógyszeres és étrendi javaslatai

Mahatma Gandhi (1869-1948) "igazság keresőjeként" határozta meg magát .

Filozófiai javaslatai nemzetközileg ismertek India függetlenségének megszerzéséért folytatott politikai aktivizmusáért és az ahimszán alapuló harci módszereiről (az erőszakmentesség gyakorlata), beleértve az ételt és az egészséget is.

Gandhi eredeti gondolkodó volt, és saját testén vagy tapasztalatai révén ellenőrizte az egészségügyi ellátással kapcsolatos javaslatait. Ezeket a javaslatokat Ganhi Egészségügyi útmutató című könyve tartalmazza. E mű spanyol változata Gandhi, az orvostudományról, az egészségről és a szexualitásról szóló javaslatai.

étrendi

Gandhi különösen ellenezte azt az elképzelést, hogy a betegségeket nem lehet gyógyítani gyógyszerek nélkül.

Gandhi ötletei az egészségről

Mahatma Gandhi alapított egy aszramot (a hindu istentisztelet helye), ahol híveivel szigorú és önellátó életmódot folytatott, amely magában foglalta az egészség önigazgatását és a természetes orvoslás gyakorlatát.

Írásaiból arra lehet következtetni, hogy Gandhi ellenezte, hogy "megszokásból" forduljon orvoshoz, ha bármilyen betegség tünetével szembesül, legyen szó hagyományos ájurvédikus orvosról vagy bármilyen más rendszerről, vagy gyógyítóról.

Megerősítette, hogy az emberi lénynek meg kell ismernie és irányítania kell saját testét, és hogy a legtöbb betegség (több mint 90%) megfelelő étrend követésével és a víz, a föld és más könnyű természeti elemek használatán alapuló egyszerű gyógymódok alkalmazásával gyógyítható. hogy megkapja.

A Gandhi által javasolt egészséges táplálkozás

Gandhi egész életében élelmezéssel kísérletezett, hogy az ember számára tökéletes étrendet keressen, amely lehetővé teszi számukra az egészség megőrzését és nem vet fel etikai problémákat. Gandhi számára a vegetáriánus étrend védelmének fő oka az etikai szempont és a lelki haszon volt.

Mahatma Gandhi a nyers veganizmust, egy szigorúan vegetáriánus étrendet védte, amely olyan természetes ételekből áll, amelyek nem voltak kitéve 40 ° C feletti hőmérsékletnek (a referencia a nap által termelt maximális hőmérséklet).

Gandhi ezt az étrendet követte az öt év alatt, amikor elzárkózott aszramjában és eltávolította a politikai életből. Az étrend elsősorban a gyümölcsfogyasztáson alapult, és gyakorlatilag nem főtt. Tanítványaival együtt mogyorót, banánt, datolyát és olívaolajat ettek, és alkalmanként néhány citrusfélét, például meszet. Ebben az időszakban soha nem betegedett meg, és bár nem volt sok izomerője, szellemi munkaképessége, koncentrációja és szellemi tisztasága, valamint fizikai ellenállása megnőtt, egy nap alatt elérte a 80 km-t. .

Amikor visszatért a politikai tevékenységhez, étrendje tartalmazott néhány tejterméket, például ghí-t és vajat, hogy csúcsformában tartsa. Gandhi azonban megpróbált minőségi fehérjéket szerezni növényi termékekből. Úgy gondolta, hogy léteznek olyan növényi termékek, amelyek a tej előnyeit nyújtják, anélkül, hogy egészségügyi vagy etikai problémákat okoznának (laktóz-intolerancia vagy ipari kizsákmányolásból származó tehenek miatt).

Gandhi megerősítette, hogy az ember anatómiai sajátosságai miatt mindenekelőtt a gyümölcsökön és zöldségeken alapuló étrendhez igazodik.

Az ember vegetáriánus állat?

Egy összehasonlító anatómiai tanulmány szerint, amelyet Dr. G.S. Huntingen a Columbia Egyetemen (Egyesült Államok), az ember jobban alkalmazkodik a vegetáriánus étrendhez.

A húsevő állatok bélje rövidebb, míg a vegetáriánusoké sokkal hosszabb.

Az emberi lények hasonló mértékűek, mint a vegetáriánus állatok. Ennek oka az a tény, hogy a húsevők emésztése sokkal gyorsabb, míg a belek és a durva jellemzőek azokra az állatokra, akiknek nagyon rostokban gazdag termékeket kell megemészteniük, azaz zöldségeket.

Ezenkívül az emberi fogakon hiányoznak a hús letépéséhez szükséges kifejlődött agyarak, és rágáshoz igazított molárisok és állkapcsok vannak, amelyek képesek oldalirányban mozogni, mint a vegetáriánus állatok.

Tisztítsa meg testét a méreganyagoktól, nehézfémektől, gombáktól (főleg candida), és tegyen minőségi tápanyagokat, enzimeket és vitaminokat valódi ételekből peszticidek nélkül, ökológiai, gluténmentes, hozzáadott cukrok nélkül
Fogadjon az egészségre. Táplálkozási és táplálkozási tanácsadók csoportja vagyunk, akik elkötelezettek az egészség és a jólét iránt. Visszanyerje anyagcseréjét, véglegesen karcsúbb, nyerje vissza energiáját és egészségét. Forduljon hozzánk kötelezettség nélkül

Amit ajánlunk