Hozzávalók

1 1/2 csésze alacsony nátriumtartalmú csirkehúsleves

1 csésze quinoa

1/4 csésze balzsamecet

1/4 csésze alacsony szóda szójaszósz

1 citrom leve

1 evőkanál forró Chili Sriracha szósz

1 evőkanál SPLENDA® granulált édesítőszer

1/2 teáskanál fokhagyma por

1/2 teáskanál szárított thai bazsalikom

1 font garnéla, hámozott és deveined

Táplálkozási információk adagonként

Adagolás: 1 csésze quinoa, shirmp

Kalóriák 300
Összes zsír 4,5 g
Nátrium 1320mg
Összes szénhidrát 30 g
Élelmi rost 3 g
Cukrok 2 g
Fehérje 30 g

Utasítás

  1. Főzzön quinoát csirkehúslevesben a csomagolás utasításainak megfelelően.
  2. Keverje össze egy serpenyőben a balzsamecetet, a szójaszószt, a citromlevet, a Sriracha szószt, a Splenda édesítőszert, a fokhagymaporot és a bazsalikomot. Forraljuk fel nagy lángon, majd redukáljuk közepesre.
  3. Adjunk hozzá garnélát és főzzük 3-4 percig, egyszer megfordítva, amíg a garnélarák rózsaszínűvé nem válik.
  4. Főtt quinoán tálaljuk.

Készült

quinoa

SPLENDA® granulált édesítőszer

Táplálkozási információk adagonként

Adagolás: 1 csésze quinoa, shirmp

Kalóriák 300
Összes zsír 4,5 g
Nátrium 1320mg
Összes szénhidrát 30 g
Élelmi rost 3 g
Cukrok 2 g
Fehérje 30 g

Receptek, amelyek szintén tetszhetnek

Splenda® Original édesítőszerrel készült

Garnélarák és kukorica saláta

Splenda® Original édesítőszerrel készült

Sült lazac citrusos gyömbéres mártással

Splenda® Original édesítőszerrel készült

Csirkekása és sült teriyaki

Nyom: Keressen olyan kategóriát, mint az „Italok” vagy egy terméket, például a „Stevia”.

  • Globális webhelyek
    • Ausztrália
    • Kanada
    • Mexikó
    • Anglia

Csatlakozzon a Splenda Recept Klubhoz, és kapjon finom recepteket és sütési tippeket egyenesen a postaládájába.

Adatvédelmi leírás

A szükséges sütik elengedhetetlenek a weboldal megfelelő működéséhez. Ez a kategória csak olyan sütiket tartalmaz, amelyek biztosítják a webhely alapvető funkcióit és biztonsági jellemzőit. Ezek a sütik nem tárolnak személyes adatokat.

Minden olyan cookie-t, amelyek nem feltétlenül szükségesek a weboldal működéséhez, és amelyeket kifejezetten személyes adatok gyűjtésére használnak a felhasználótól elemzés, hirdetések és más beágyazott tartalom révén, nem szükséges sütiknek nevezzük. Mielőtt ezeket a cookie-kat az Ön weboldalán futtatnák, kötelező a felhasználók beleegyezésének megszerzése.