Hozzávalók
Csináljuk
Ha tetszik a Kínai étel, és egy másik egyszerű receptet keres, amely nem tartozik a rizs három élvezete vagy édes-savanyú húsok, ma javaslatot teszek garnélarák recept hagymával és kínai káposztával hogy alig több mint 10 perc alatt elkészülhet.
Lépésről lépésre haladunk:
1º.- Kezdje az a wok olajcsobbanással a garnélarák egy csipet őrölt gyömbérrel (egy evőkanál), valamint ízlés szerint sóval és ugyanannyi cukorral. (Lehetőleg barna cukor)
2. - Hagyja a garnélarák színez, keverés nélkül megállás nélkül, ekkor hozzá kell adni a hagymát, és még legalább 3 percig pirítani kell.
3.- Ezután adja hozzá a Kínai káposzta julienned, hozzáadva még egy kis olajat, ha úgy gondolja, de anélkül, hogy túlzásba esne. Hagyja, hogy a káposzta színeződjön, és amikor látja, hogy puha, tálalja a főzőlapot.
A garnélarák eredménye hagymával és kínai káposztával
Ossza meg ezt a receptet barátaival!
Tápanyag-információ
EGÉSZSÉGÜGYI TIPPEK: ez garnélarák étel hagymával és káposztával Ideális a vér kiegyensúlyozásához, a csontok erősítéséhez, és segít visszanyerni az energiát a sinusitis vagy a mellkas intenzív nyálkahártyáján.
TELJESD BE A YING-YANG MENÜT A SZERVEZET EGYENSÚLYOZÁSÁHOZ: Ideális a Csirkehúsleves vagy tofu sárgarépával, fokhagymával és hagymával. Így kiváló menüt kap a fáradtság és a légzési problémák leküzdésére. Tökéletes minden korosztály és sportoló számára. Vegyük az első tanfolyamot, majd a Leves és egy tál rizst fehér színnel befejezni. Egész délután elégedett leszel.