És nézze meg, mennyire téveszmés, aki úgy gondolja, hogy néhány olyan sárgarépa muffin, mint amilyen nem az övé, nem hiteles ... azért, mert nem próbálták ki ezt a receptet!

Milyen gazdag, nedves, bolyhos, krémes dolog ... Nem is tudom a jelzőt, hogy most tegyem ... de meghalni üljön le és kérje Istent, hogy támasszon fel, hogy megegyen egy másik!

muffin

Ez a recept a sárgarépa muffinhoz egyike azon sok receptnek a Csomagban, amelyet a PROMÓCIÓ ma zár le.

Meg kell szerezned, mivel megbánod, ha MOST nem teszed meg.

Menjünk ezzel a nagyon finom, finomított cukrot nem tartalmazó, gluténmentes liszttel ellátott receptre, ha megfelelő zabpehelyet választunk és tojás nélkül.

A receptben felteszem a lehetséges egyenértékűségeket arra az esetre, ha tudnod kell az ízlésednek megfelelő változásokat, vagy az allergiák és intoleranciák lehetséges adaptációit.

Egészséges sárgarépa muffin

Labdaadagoló. Az enyém apró, és a kedvencem mindenre használom.

Körülbelül 12 cupcakes vagy muffin

165 reszelt sárgarépa

2 közepes banán

220 ml növényi tej (én már használtam mandulát, de használhatja azt, amelyik a legjobban szereti, vagy akár tehenet is)

33 gr extra szűz olívaolaj

115 g kókuszcukor (használhat barna cukrot vagy barnacukrot)

120 gr zabpehely (ha nem találja olyannak, hogy zabpehelylisztet készítsen belőle, és ha gluténmentessé szeretné tenni, használjon gluténmentes zabpelyhet)

140 gr szaracén búzaliszt (a receptben minden saracén búzalisztet vagy zabpehelyet felhasználhat)

1 teáskanál és további negyed sütőpor

fél teáskanál őrölt fahéj

negyed teáskanál szerecsendiót

fél teáskanál gyömbér

Néhány vagy fél dió a tetején díszítéshez sütés előtt

Sütés előtt a tetejére díszítendő zabpehely

1. Előmelegítjük a sütőt 180 ° C-ra, és ha merev kapszulákat használunk, mint az én esetemben, akkor semmit sem kell használnia, de ha nem merev kapszulákat használ, akkor üreges formára lesz szüksége az ilyen süteményekhez az egyik, így mindegyikük tökéletes lesz, és nem szélességében nőnek fel.

2. Felvertük a korábban tejjel, olajjal, cukorral és vaníliával pépesített banánt.

3. Miközben a liszteket a sütőporral, a bikarbonáttal és a fűszerekkel átszitáljuk.

4. A szárazakat hozzáadjuk a keverékhez, beillesztve a burkoló mozdulatokat, végül hozzáadjuk a reszelt sárgarépát.

5. A keveréket elosztjuk a kapszulák között, megtöltve a 3/4-es részeket, a tetejére szórunk egy kis zabpelyhet és egy fél diót vagy diódarabot.

6. Süssük kb. 25–27 percig, vagy amíg az örökhagyó kilyukadva tiszta lesz.

7. Vegye ki a sütőből, és hagyja lehűlni hűtőrácson. Ha 12 cupcake formával csinálod, akkor a kapszulákat a sütőből való kilépés után 5 percen belül el kell távolítanod a formából, különben a papír megnedvesedhet, majd lehámozhat.


Milyen finom muffin, puha, bolyhos morzsájuk van, és világos és biztos, hogy ezeket a sárgarépa muffinokat többször is elkészítem, mert szerettem őket!

Ha annyira szereted a sárgarépa desszerteket, mint én, akkor meg kell próbálnod:

Mindegyik egészséges és finom lehetőség

Egy nagy csók, és itt új és finom új recepteket kutatok.