Mi a terhességi cukorbetegség
A terhességi cukorbetegség a terhesség alatt kialakuló cukorbetegség. Sok változás jelenik meg a terhes nőnél. Ezért növekszik a táplálkozási szükséglet, vagyis több energiára van szükség, több tápanyagra, például fehérjékre, hidrátokra, lipidekre, ásványi anyagokra és vitaminokra.
A bevitel növekszik, és az energia és a tápanyagok növekedésének metabolizálása érdekében a testnek több anyagot kell szintetizálnia. Az inzulin specifikus esetben az igények megháromszorozódnak, az inzulin egy hormon, amely szintetizálja és szabályozza a vér cukorát .
Amikor egy terhes nő teste nem képes fenntartani az állandó glükózszintet, cukorbetegség lép fel. Ezt a típusú cukorbetegséget terhességi cukorbetegségnek hívják, mivel a terhesség előtt még nem létezett, és a terhesség alatt jelent meg. Általános szabály, hogy a terhesség után eltűnik.
Milyen következményei lehetnek a terhességi cukorbetegségnek?
Annak ellenére, hogy a terhesség végén a vércukorszint általában normalizálódik és a cukorbetegség megszűnik, ezeknek a nőknek nagyobb a kockázata a jövőben a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának, valamint a terhességi cukorbetegség második terhességben történő kialakulásának is.
Emellett nagyobb a kockázata annak, hogy magas vérnyomásban szenvednek, túlsúlyosak vagy elhízottak, ezért a szülés után ajánlatos diétás-táplálkozási kezelést végezni, nemcsak terhesség alatt. A terhességi cukorbetegség másik következménye, hogy megnő a császármetszés kockázata.
Kik azok a nők, akiknek a kockázata a terhességi cukorbetegség?
Azoknak a nőknek, akiknél nagyobb a terhességi cukorbetegség kockázata, az első látogatáskor ellenőrizniük kell vércukorszintjüket.
Azok a nők, akiknek nagyobb a kockázata ennek a betegségnek, az alábbi tényezők közül egy vagy több fennállnak:
Legyen szülője, vagyis édesapja vagy anyja, aki cukorbeteg.
Mivel glükóz-intoleráns.
A vizeletben magas a glükózszint.
Miután terhességi cukorbetegségben szenvedett bármely más terhességben.
Egyéb szempontok, amelyeket figyelembe kell venni, bár nem olyan magas kockázatú tünetek, mint az előzőek, a következők:
Rövid idő alatt nagy súlyt hízott (több mint 10 kg egy évben).
Túl alacsony a súlya.
Legyen 35 évesnél idősebb.
Magas vérnyomás.
Milyen legyen a megfelelő táplálkozási kezelés és hogyan kell elérni a célokat.
A fő cél a vércukorszint szabályozása és az újszülött egészségének biztosítása.
Ezen felül, ha más patológiák korrigálhatók, könnyebb szabályozni a vércukorszintet, a második típusú cukorbetegséget, az elhízást és a magas vérnyomást.
A legtöbb diétás és fizikai aktivitású nőnél ezek a célok megvalósulnak. Más esetekben azonban általában szükség van inzulinpótlásra. Különösen azoknál a nőknél, akik elhízástól szenvednek.
A megfelelő táplálkozási kezelés elvégzéséhez a következőket kell figyelembe venni:
Tekintse át az étkezési szokásokat, és javítsa ki azokat, amelyek nem megfelelőek.
Legyen fizikailag aktív és készítsen tartós tervet
Értékelje a táplálkozási állapotot, egyrészt értékelje a szövetek, például a testzsír, a sovány tömeg, a csonttömeg és a testalkat megoszlását. Másrészt értékelje az adott személy napi kalóriakiadását.
Végezzen rutinellenőrzést annak biztosítására, hogy a vércukorszint a normál tartományon belül maradjon.
Végezze el a vizeletvizsgálatot, hogy nyomon kövesse a benne lévő ketontesteket.
Mindezeket a szempontokat figyelembe kell venni a személyre szabott terv készítésekor
A táplálkozási helyzet és az étkezési szokások értékelése után személyre szabott étrendi-táplálkozási tervet kell javasolni.
Ehhez megfigyelik az elemzett szokásokat, fenntartják azokat, amelyek megfelelőek, nem korrigáltak.
A megfelelő táplálkozási étrend követése érdekében a következő szempontokat hangsúlyozzuk.
Győződjön meg arról, hogy mennyi az ember kalóriakiadása, de ugyanolyan fontos, mint az étrendben való hozzájáruláshoz szükséges energia, annak elosztása. Általános szabály, hogy 5 vagy 6 képben osztják szét (reggeli, reggel közepe, ebéd, snack, vacsora, szakács)
Válasszon alacsony glikémiás indexű ételeket.
Kerülje az egyszerű cukrokat, és válassza a komplex cukrokat, például a teljes kiőrlésű gabonákat. Egyszerű cukrok szedése esetén a megfelelő a gyümölcsben lévő fruktóz.
A telítetlen (jó) zsírokat helyezze előtérbe a telített (rossz) zsírok helyett
- Kommunikációs elhízás Endokrinológia, cukorbetegség és táplálkozási endokrinológia, cukorbetegség és táplálkozás
- 2. TÍPUSÚ CUKORBETEGESZTÉSEK Kommunikációs kezelése - 3. blokk Endokrinológia és táplálkozás Endokrinológia
- Kommunikációs obezitás, metabolikus szindróma és lipidek Endokrinológia, cukorbetegség és táplálkozás
- Gesztációs cukorbetegség - Ekilib
- Az izomszivattyúzás megnöveli az izmokat - a fitnesz és a táplálkozás lefogy és hízik