A glükózamin Ideális kiegészítő azoknak a sportolóknak, akik aggódnak az ízületeikkel kapcsolatos kellemetlenségek miatt. Együtt kondroitin, ez a két anyag aktívan részt vesz az artikulációs porc kialakulásának és helyreállításának folyamatában.

glükózamin

A testünk összes ízülete érzékeny a sérülésekre, miután intenzív testmozgásnak vetik alá őket. Térd, váll, boka, könyök, csukló ... Ismételt sport gyakorlat befolyásolja inak, szalagok Y porc hogy megfelelő gondozás nélkül sérülésekhez vagy patológiákhoz vezethet. Emlékeznünk kell arra, hogy a porc funkciója a csontfelületek befogadása, hogy csillapítsa az ízületek súrlódása és mozgása által okozott hatásokat.

A glükózamin a test által létrehozott vegyület, amely részt vesz a ízületi mobilitás és a porcképződés. Ez egy aminosav, amely glükózból és glutaminból származik, és része a glikozaminoglikánoknak, proteoglikánoknak és hialuronsavaknak, amelyek nélkülözhetetlenek a porcszövet kialakulásának folyamatában.

Másrészt a kondroitin vagy kondroitin-szulfát a gerinces szövetek másik nagy jelentőségű alkotóeleme. Jelenléte hozzájárul a porchoz mechanikai és rugalmas tulajdonságok, amellett, hogy jelen vannak a test egyéb kötőszöveteiben, például a bőrben, az erekben, az ínszalagokban és az inakban.

E két anyag kombinációja fontos előny és megerősítés azoknak a sportolóknak, akik a háttérben fizikai tevékenységeket gyakorolnak. Ha hosszú órákat tölt el hosszan tartó fizikai erőfeszítéssel, az ízületek túlzott kopásához vezet.

Mind a glükózamin, mind a kondroitin külön hatékony, bár a sportkiegészítőkben való kombinációjuk nagyobb előnyökkel jár, amikor egymást kiegészítik.

Glükózamin tulajdonságok

Különböző tulajdonságokat találhatunk a glükózaminban:

  • Fontos szerepet játszik a porc és ízületek építése és javítása, a sérült porcok helyreállításához szükséges mukopoliszacharidok termelésének stimulálása.
  • A glükózamin hozzájárul a sűrűség és rugalmasság növeléséhez szinoviális folyadék: az ízületek viszkózus anyaga, amely javítja párnázóképességüket, csökkentve az ízületek súrlódását.
  • Megelőzi a sérülés kockázatát a sportgyakorlatban, mivel jelenléte garantálja az ízületek helyes működését, valamint a porc regenerálódását és helyreállítását.
  • Beavatkozik a az ízületi fájdalom csökkentése következetes és progresszív módon, a jellem mellett gyulladáscsökkentő az ilyen típusú kényelmetlenségek enyhítésére.

Az ízületek ezen előnyös tulajdonságainak köszönhetően amellett, hogy a sportpótlásban erősen ajánlott vegyület, a glükózamin az egyik leggyakoribb vegyület az osteoarthritis kezelésében.

Ajánlások a fogyasztásra

A glükózamin fogyasztása széles körű konszenzust ébreszt az ízületi betegségek megnyugtatásának lehetőségeként, valamint azok megelőzésére szolgáló intézkedésként. A Spanyol Sportorvosi Szövetségtől (FEDEME) rámutattak, hogy a glükózamin és a kondroitin biztonságos és hatékony kiegészítők.

Artinutril kollagén kombinálja a megfelelő dózist és szükséges az ízületek, az inak és az ínszalagok megerősítéséhez, köszönhetően a hidrolizált kollagén, glükózamin és kondroitin-szulfát hozzájárulásának. Ideális megoldás azoknak a sportolóknak, akik az edzések és versenyek miatt problémákat szenvednek az ízületek kopása miatt.

Az Artinutril Collagen fogyasztása napi adaggal ajánlott három hónapig. Ezután kéthónapos szünet és ismételje meg a folyamatot. Ha megelőző kezelésként szeretné fogyasztani, akkor csak edzésnapokon lehet naponta bevenni.

Artrinutril Sport Joint glükózamint és kondroitint is tartalmaz a fizikai aktivitás által károsított ízületek megerősítésére. Ezenkívül más anyagokat is kombinál, mint pl Magnézium vagy C vitamin, Döntő szerepet játszanak az ízületek javításában és kenésében. Ez a kiegészítés rendelkezik Metil-szulfonil-metán (MSM), a természetes kén forrása, amely „természetes kenőanyagként” működik és Ördögkarom, természetes kivonat gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal, ideális ízületi, reumás és ízületi fájdalmak esetén.

A glükózamin-fogyasztás hatása nem azonnal jelentkezik, hanem fokozatosan és tartósan. Még ha abbahagyja is a használatát, az ízületekre gyakorolt ​​hatása egy bizonyos ideig fennmarad.