Golyóálló, ez a cég neve Dave asprey, aki azt állítja, hogy golyóálló étrendje van akár napi fél kilót is leadhat, és biztosítja, hogy reggel egy kávé keverékének keverésével vaj fogyáshoz vezet.
Asprey ezt állítja az ital 400 kalóriája elegendő energiát biztosít a nap megkezdéséhez és emellett segítik a testet abban, hogy megszabaduljon azoktól a kilóktól, amelyeknek a múlt része akar lenni.
A kávé és a természetes fűvel táplált jakvaj keverékével "a szervezetnek alig van szénhidráttartalma a nap elején, és energiára kényszeríti a zsírégetést".
ugyanaz Dave Asprey szerint ezzel a diétával 45 kilót sikerült lefogynia, és az igazság az, hogy ez forradalmi találmány lenne Ez felgyorsítaná az utat a test lipideket használ az energiához.
Növelje koncentrációját ezzel a keverékkel
E szerint a Szilícium-völgy technológiai vállalkozó a blogján, a "golyóálló étrend" javítja a koncentrációs képességet és a személyes jólét érzését is, így nemcsak a fogyásban segít, hanem a memóriának is.
„Dave Asprey technikákat alkalmazott az agyának formába hozatalához és az IQ 20 ponttal való növeléséhez, és csökkentette biológiai életkorát, miközben megtanulta hatékonyabban aludni kevesebb idő alatt. Megtanulni ezeket a lehetetlennek tűnő dolgokat jobb vállalkozóvá, jobb férjévé és jobb apává változtatta ”- olvasható hírlevelében.
Mi a golyóálló diéta vagy a golyóálló diéta?
Ez a diéta Nem csak kávé- és jakvajkeverékből áll, Asprey biztosítja ezt, nem számítva a kalóriákat, javíthatja a fizikai és szellemi erőnlétet ha úgy dönt, hogy követi az ő módszerét.
„Órákig érzi jóllakását, nem fog vágyni az étel után, és nem érzi magát gyengének. Nem a nagymamád alacsony zsírtartalmú étrendjéről van szó. Amit meg fogunk tenni, az lesz, hogy a testét tápláló, tápanyagokban gazdag, kiváló minőségű ételek fogyasztására összpontosítunk "- mondja blogján.
Asprey az ételt szín szerint osztja fel, hogy mennyire ideális a fogyasztás:
- Zöld: Ezeket az ételeket korlátozások nélkül fogyaszthatja, ezért ne aggódjon.
- Sárga: Ezek a termékek puffadást vagy emésztési problémákat okozhatnak, ezért óvatosnak kell lenni velük.
- Vörösek: A vörös zónában lévő ételeket "kriptonitnak" nevezik, mivel ezeket a lehető legnagyobb mértékben kerülni kell.
Mint minden étrendben, az étkezési mód megváltoztatása előtt is, Mindig tanácsos egy dietetikus kezébe adni magunkat, hogy egészségünk ne bántsa.