Reus táplálkozási dietetikus - Tarragona
- Receptek
- / 2018. június 16
- / Cristina Sánchez Reyes
- / No comment
- / 3127 megtekintés
A hő miatt, amelyet szenvedni kezdünk, megfelelően hidratálnunk kell, és mindenekelőtt olyan gyümölcsöket kell fogyasztanunk, amelyek segítenek felfrissülni. Ezért a mai recept szezonális, egészséges és nagyon frissítő.
A görögdinnye az egyik csillaggyümölcs a nyári szezonban, és az egyik legtöbbet fogyasztott. Óriási mérete miatt egy darab több napig fogyasztható, de nincs vele gond.
Alacsony kalóriatartalma - a gyümölcsöknél szokásos módon - csak 29 kalóriát ad 100 grammra. És a legfontosabb tápanyagként megtaláljuk a káliumot és a C-vitamint.
Ezenkívül a recept második összetevőjével, a citrommal még táplálóbb desszert lesz belőle ez a slussi.
Csak azt kell megjegyezni, hogy ennek a receptnek a kalóriabevitele attól függ, hogy cukrot vagy szacharint használunk-e. A többit ... élvezze!