Ásványi anyagokban, vitaminokban és szerves savakban gazdag gránátalma nagy antioxidáns erejének köszönhetően része a szuper ételek csoportjának
A gránátalma az egyik olyan étel, amely a legtöbb tulajdonsággal rendelkezik, ezért fontos, hogy most, amikor szezon van, beépítsük a napi étrendbe.
Magas mangántartalma miatt nagyon aktív, amikor a zsírok metabolizálódnak, és káliumban gazdag, a sók vesén keresztüli eliminációjának kedvez. De ennek a különleges gyümölcsnek nem csak ezek a tulajdonságai: a különféle egyetemek számos tanulmánya bizonyítja, hogy a gránátalma leve segít megelőzni a különböző típusú rákokat, különösen a prosztatát; csökkenti a zsír felhalmozódását a hasban, serkenti a test védekezését és késlelteti a porc romlását
Kimutatták azt is, hogy ez a Perzsiából származó gyümölcs, amelynek eredete a neolitikumig nyúlik vissza, segít megerősíteni a csontokat, csökkenti a vérnyomást, javítja a memóriát és csökkenti a kortizolt mi az a hormon, amely stresszt okoz.
Mintha mindez nem lenne elég, az Edinburgh-i Queen Margaret Egyetem által elvégzett tanulmányból kiderül egy pohár napi gránátalma leve hasonló hatású, mint a viagra. A 21 és 64 év közötti férfiak csoportján végzett vizsgálat után kiderült, hogy minden héten egy hétig egy pohár gránátalma levet fogyasztva 2 hétig 30% -kal növelte a tesztoszteron szintet.
A gránátalma fogyasztható frissen, lében (önmagában vagy más gyümölcsökkel együtt), desszertek kísérőjeként vagy saláták összetevőjeként. De a levét a kivételes tonik a ráncok megelőzésére, az arcbőr halványítására és a pattanások kezelésére. Ad valaki többet?
Itt hagyunk neked egy videót, így láthatod, hogyan távolíthatod el a szemeket a gránátalmából egyszerűen és anélkül, hogy aggódnod kellene az őket védő kellemetlen keserű háló miatt.