Kétségtelen, hogy a zsírégetés alvás közben az egyik legjobb dolog, amit a test tehet értünk. Bár ez már egy olyan folyamat, amelyet a test rendszeresen elvégez, a hatékonyság érdekében mindig adhatunk neki egy kis segítséget.

zsírégetéshez

Sok dolgot tehetünk testünk zsírégetése érdekében, például testmozgás vagy bizonyos italok fogyasztása, amelyek felgyorsítják az anyagcserét.

Pontosan, ami az utolsó lehetőséget illeti, ezúttal egy italt szeretnék ajánlani, amelyet éjszaka ihat, hogy segítsen testének zsírégetésében alvás közben.

- 1 evőkanál reszelt gyömbér

- 1 marék petrezselyem levél

- 1/3 csésze víz

Hogyan készíti elő?

Nagyon, nagyon egyszerű. Csak be kell helyeznie az összes hozzávalót a turmixgépbe, és addig kell verni, amíg el nem éri a legjobban tetsző sűrűséget (sűrű vagy nagyon folyékony).

Miért működik?

Egyrészt az uborka alacsony kalóriatartalmú zöldség, amely nagy mennyiségű rostot tartalmaz. Ez megkötődik az ételünkben lévő zsírok emésztéséből származó zsírsavakkal, és gyorsan eltávolítja őket, ami csökkenti az emésztőrendszer teljes zsírbevitelét.

Ezenkívül a gyömbér is növeli az anyagcserét, és közvetlenül segíti a zsírégetést. Ezen túlmenően, mivel karminatív, ez a gyökér csökkenti a gázképződést, enyhíti a gyomorégést és a gyomor kellemetlenségét. Gyulladáscsökkentő és segít csökkenteni a vízvisszatartást.

Végül a citromlé kiváló méregtelenítő. Bár nagy mennyiségben tartalmaz citromsavat, teljesen emésztve és asszimilálódva lúgosító hatást gyakorol a szervezetre.

Ne várjon tovább, és fusson elkészíteni ezt az italt. Az ajánlás az, hogy legalább két órával lefekvés előtt issza meg - nem akarja, hogy a fürdőszobába menjen a vágy, hogy felébressze.