A grapefruitnak tudományos neve Citrus paradisi, és a Rutaceae vagy Rutaceae családba tartozik.
A grapefruit egy másik citrusfélék, amelyek szorosan kapcsolódnak a narancshoz és a pampelmusához. A grapefruitot megjelenése miatt általában összekeverik a pampelmusával. De vannak különbségek e két citrus alcsalád között. Például a grapefruit kisebb méretű, a héja vékonyabb, és kissé keserűbb, mivel több naringin anyagot tartalmaz. Ha összehasonlítjuk a grapefruitot a narancssárgával, kiderül, hogy a grapefruit nagyobb, kevesebb héjú és keserűbb az íze.
A grapefruitlé a zászlóshajó grapefruit termék. Betakarításának nagy részét erre a célra használják fel, mert az Egyesült Államokban nagyon szeretik ezt a fajta levet reggelizni. Más típusú termékek is készülnek grapefruitból, például lekvárok, zselék, konzervdobozok, koktélok, egyfajta fehérbor stb. A grapefruitlé ízesítheti a tenger gyümölcseit, a halat és a húsételeket is. Természetesen a grapefruit frissen is fogyasztható, salátákkal és gyümölcssalátákkal együtt tálalható.
Az Egyesült Államok a grapefruit fő termelője, és ez az az ország is, ahol a legtöbb fajtát fejlesztették ki, és ahol a legtöbb tudományos tanulmányt végezték.
A grapefruit vagy más citrusfélék fogyasztása garancia az egészséges táplálkozásra.
Egyetlen grapefruit több, mint a C-vitamin mennyisége, amelyre egy felnőttnek szüksége van egy nap alatt.
Grapefruit tulajdonságok
A grapefruit nagyon gazdag tápanyagokban gazdag, amelyek hasznosak az egészségre. A grapefruit a következő vitaminokat tartalmazza: A-, B1-, B2-, B3-, B6-, B9-, C- és E-vitamin. Az ásványi anyagokat illetően a grapefruit kalciumot, vasat, magnéziumot, nátriumot, káliumot, foszfort és szelént biztosít számunkra.
1. A grapefruit antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Szüntesse meg a szabad gyököket.
2. A grapefruit megelőzi és enyhíti a hurutos és influenzás állapotok tüneteit.
3. A grapefruit vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik.
4. A grapefruit megakadályozza a székrekedést.
5. A grapefruit enyhe hashajtó tulajdonságokkal rendelkezik. Megkönnyíti a béltranszportot.
6. A grapefruit erősíti a test sejtjeit.
7. A grapefruit csökkenti a magas vérnyomást.
8. A grapefruit megakadályozza a vashiányos vérszegénységet.
9. A grapefruit csökkenti a koleszterinszintet.
10. A grapefruit csökkenti a vércukorszintet.
11. A grapefruit csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
12. A grapefruit elősegíti az alvást. Enyhíti az álmatlanságot.
13. A grapefruit segít a túlsúly ellenőrzésében. Távolítsa el a testzsírszintet.
14. A grapefruit antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik. A grapefruitlével sebek moshatók.
15. A grapefruitmag gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Az alkalmazás helyileg eltávolítja a gombát a bőrből.
16. A grapefruit enyhíti az ízületi gyulladás és a köszvény tüneteit.
17. A grapefruit fokozza az immunrendszert.
18. A grapefruit javítja a bőr egészségét.
19. A grapefruit kedvez a vérben keringő toxinok eltávolításának.
20. A grapefruit támogatja a kognitív funkciókat.
A, B1, B2, B3, B6, B9, C és E
Kalcium, vas, magnézium, nátrium, kálium, foszfor és szelén