Ha egészségesen szeretnél étkezni, ez az ingyenes receptek érdekelheti. Kb grillezett lazac finom gyógynövényekkel, nagyon egyszerű recept, de sok ízzel és sok fehérjével rendelkezik, ideális a gyermekek számára, hogy tiltakozás nélkül halat fogyasszanak.
A grillezett lazac ízesítésére friss fűszernövényeket, például kakukkfüvet, rozmaringot és oregánót, valamint finom szárított gyógynövényeket használtunk. Ezenkívül hozzáadtunk citromot, egy olyan összetevőt, amely nagyon jól passzol a halakhoz. Kiválaszthatja a gyógynövények a lazachoz kedved szerint, de javasoljuk olyan gyógynövények használatát, mint a provence-i vagy a finom gyógynövények (petrezselyem, tárkony, metélőhagyma stb.). Folytassa és készítse elő ezeket a grillezett lazacfiléket, mert nagyon egyszerűek, valamint egészségesek és táplálóak.
- 4 friss lazacfilé
- 1 ág kakukkfű
- 1 ág rozmaring
- 1 ág friss oregánó
- 1 teáskanál finom gyógynövény
- 1 csipet só
- 1 csipet őrölt fekete bors
- 2 teáskanál citromlé
- 5 evőkanál olívaolaj
Összeszedjük az összes hozzávalót a grillezett lazac elkészítéséhez finom gyógynövényekkel.
A kezdéshez nézzük készítsük el a fűszereket a lazachoz. Ebben az esetben friss gyógynövényeket és néhány szárított gyógynövényt használtunk. Egy tálba tegye az olajat, és keverje össze a finom gyógynövényekkel és a friss fűszernövényekkel, amelyeket leveleik megmosnak és elválasztanak.
A gyógynövényeket jól összekeverjük az olívaolajjal és adjunk hozzá 2 teáskanál citromlevet. A citrom citromos érzetet kölcsönöz neki, amely nagyon jól kapcsolódik a lazachoz, de ha túl messzire megyünk, a halat pácolással meg lehet főzni.
A lazacot pácoljuk az ízesített olajjal hogy elkészítettük, az olajat minden oldalról jól megkenjük, és hagyjuk pihenni 15 perc és fél óra között.
Erős serpenyőt teszünk magas lángon egy csepegő olívaolajjal, és ízesítjük a halakat. A lazacot a grillen főzzük (kb. 3 perc mindkét oldalon).
Kísértük a grillezett lazac finom gyógynövényekkel kevés vegetáriánus rizzsel és finom. Várjuk észrevételeit!
Ha tetszett a recept Grillezett lazac finom gyógynövényekkel, Javasoljuk, hogy adja meg a lazacreceptek kategóriánkat.