etetése

A karanténban lévő gyermekek etetése, amelyet jelenleg a koronavírus által élünk, minden család felé tart.

Már sokszor nem tudjuk, mire készítsük őket enni. Úgy, hogy a diéta lenni változatos és ugyanakkor úgy érzik.

Mivel nincs ugyanaz a fizikai kopásuk, mint amikor kimehetnek, étvágyuk is alacsonyabb, és ha ehhez hozzátesszük, hogy belefáradtak az otthoni bezárásba, az eredmény az, hogy az ebédidő néha bonyolult.

Ezért nem kell szem elől tévesztenünk a az ételek gondozásának fontossága a mi kicsinyeink és még sok más manapság.

És a Santa Mónica Csecsemőiskolából szeretnénk egy kicsit elmondani nektek, mit csinálunk otthon kicsinyeinkkel, és hogy talán ők is szolgálhatnak Önnek.

Ezek a javaslataink segítenek a karanténban lévő gyermekek etetésében.

  1. Lehetőség szerint próbálja rávenni a kicsiket, hogy működjenek együtt az étel elkészítésében. És a reggeli ideje, amikor energiával ébred, jó alkalom arra.
  2. Használja ki a reggeli előnyeit, hogy gyümölcsöt adjon nekik, akár lében, akár darabokban.
  3. Alternatív reggeli sütikkel, pirítóssal és gabonapelyhekkel.
  4. Alternatív ételeket kedvelnek azokkal, amelyek többe kerülnek.
  5. Tedd ízlésre az ételt, így szórakoztató enni.
  6. Étkezzünk együtt családként, azonos menüvel mindenki számára. A legjobb módszer a jó étkezés megtanítására a példával.
  7. A vacsora ideje a legbonyolultabb az egész nap felgyülemlett fáradtsága miatt, ezért megpróbáljuk őket könnyűvé és étvágygerjesztővé tenni.
  8. A desszertben megpróbáljuk váltogatni a tejterméket és a gyümölcsöt.
  9. Néhány nap elfogyaszthatnak egy édességet desszertként vagy a házi snackben (piskóta, puding, süti ...), és ha ők is készítették, akkor gazdagabbak.
  10. A héten egy napon választhatnak vacsorát, szűkítve pár lehetőséget.

A gyermekek karanténba helyezésének is meg kell történnie igazodjon a fizikai és a kalóriakopáshoz pillanatnyilag vannak, és megpróbáljuk rávenni őket olyan tevékenységekre, amelyek segítik testüket kerülje az ülő szokás kialakulását bennük.

Végül, mint mindenben, a gyerekekkel együtt, a trükk a változatosságban rejlik. És azáltal, hogy részt vesznek az ételek elkészítésében és mindenben, ami az etetés pillanatában rejlik, például az asztal megterítésében. Ez arra készteti őket, hogy többet próbálkozzanak új dolgokkal, és az a pillanat, amikor esznek a nagyon étvágygerjesztő rituálé a családban.

Készítünk egy bejegyzést receptek összeállításával, amelyeket otthon készíthet a kicsikkel. Receptet az instagramunkon láthat

Reméljük, hogy ez a bejegyzés segít Önnek, és manapság egy kicsit eligazít a házi kicsik etetésénél.