A madridi gyermekek csaknem 20% -a túlsúlyos, és több mint 5% -a elhízott

elhízás

  • Az elmúlt 15 évben megháromszorozódott a gyermekkori elhízás előfordulása, ezért már a 21. század járványának tekintik
  • A gyermekkori elhízás miatt a gyermekek felnőtt betegségekben szenvednek, mivel 30 évvel megnöveli érrendszeri életkorukat
  • A Spanyol Szív Alapítvány (FEC), amely jövő hét vasárnapig, június 6-ig ünnepli a madridi szív hetét, figyelmeztet a kardiovaszkuláris kockázati tényezők kontrollálásának fontosságára gyermekkorától kezdve, a mozgásszegény életmódra és az elhízásra összpontosítva.
  • A hét folyamán olyan tevékenységeket szerveznek, mint statikus fonási ciklus, vezetett gyengéd mozgásórák, étkezési és egészséges életmóddal foglalkozó kerekasztalok vagy főzőtanfolyamok gyerekeknek

A Spanyol Szív Alapítvány (FEC) a Spanyol Kardiológiai Társaság (SEC) támogatásával kihasználja a madridi szívhét ünnepségét, hogy figyelmeztesse a polgárokat a legkisebbek étrendjének és életmódjának ellenőrzésének fontosságára, mivel a gyermekkori adatok az elhízás Spanyolországban kezd riasztani. Az a tény, hogy az elhízás gyakorisága az elmúlt 15 évben megháromszorozódott, azt jelenti, hogy ma már a 21. század járványának tekintik.

Az Országos Statisztikai Intézet (INE), az Egészségügyi Világszervezet (WHO) és a Spanyol Társaság az elhízásról (SEEDO) legfrissebb adatai szerint hazánkban a gyermekek 18,67% -a túlsúlyos és 8,94% -a elhízott. A madridi közösség esetében az adatok 19,48%, illetve 5,49%. A gyermek akkor tekinthető elhízottnak, ha meghaladja az ideális súly 20% -át. Az endokrinológusok ezt az optimális súlyt olyan táblázatokkal mérik, amelyek mérleget tesznek az egyén életkora, magassága és súlya között.

A gyermekkori elhízás amellett, hogy önértékelési problémát vet fel, növeli a fizikai tevékenységek elvégzésének nehézségeit és elősegíti a megkülönböztetést a többi gyermek körében, jelentős egészségügyi kockázatot jelent, megkönnyítve a szívkoszorúér-betegség, a cukorbetegség, a magas vérnyomás, agyvérzés megjelenését, alvási apnoe vagy osteoarthritis.

Hagyományosan ezek a betegségek csak felnőtteknél fordultak elő, de a gyermekek elhízása 30 évvel növeli érrendszeri egészségüket. Az ideálisnál lényegesen nagyobb súly kedvez a keringési utak szűkülésének, következésképpen a szívnek nagyobb erőfeszítéseket kell tennie a vér pumpálásáért a testben. Ezen túlmenően, ezt a túlsúlyt általában olyan tényezők kísérik, amelyek nagyobb kardiovaszkuláris kockázattal járnak, például a HDL-koleszterin (jó koleszterin) csökkenése vagy a glükóz, az összes koleszterin, a trigliceridek és még a hasi kerület növekedése.

A gyermekkori elhízás okai között van egy örökletes komponens, amelyet minden egyes embernek ellenőriznie kell. Ezenkívül a túlzott túlsúly a gyermek életmódjától is függ, különös tekintettel az étrendre és a fizikai aktivitásra. Jelenleg sok spanyol gyermek kiegyensúlyozatlan és rendkívül kalóriatartalmú étrendet fogyaszt. „Ezeknek a zöldségek, gyümölcsök és hüvelyesek előtérbe helyezésén kell alapulniuk. Ennek ellenére a fiatal korú étrendnek több állati fehérjét kell tartalmaznia, mint a felnőtteké, előtérbe helyezve a halat, a baromfihúst és a tojást, és a vörös húst a második helyen hagyva ”- magyarázza Dr. Sánchez Franco, a kórház endokrinológiai és táplálkozási szolgálatának vezetője III. Carlos madridi és a Spanyol Szív Alapítvány táplálkozási koordinátora. A szakember emellett fiatalabb korban nagyobb tejtermék-fogyasztást javasol, mint felnőttkorban, és kritizálja a reggel egyik elhagyásának tényét, amely a nap egyik legfontosabb étkezése, közvetlenül részt vesz a súlyszabályozásban.


Ehhez hozzá kell tenni a gyermekek testmozgásának nyilvánvaló csökkenését, akik hozzászoktak az ülő élethez a televízió, a számítógép vagy a videojátékok előtt. "Az ajánlott gyakorlat folyamatos, gyors és tartós, kiemelt gyakorlati formája a futás, a kocogás vagy a kocogás napi 20-30 percig" - mondja Sánchez Franco. Éppen ezért a FEC és a SEC arra összpontosította madridi szívhétjét, amely június 2. és 6. között zajlik a Plaza de España-ban, arra, hogy bemutassa és oktassa a helyieket, hogyan lehet elkerülni ezt a széles körben elterjedt kardiovaszkuláris kockázati tényezőt.
A hét folyamán olyan tevékenységeket szerveznek, mint a statikus centrifugálási ciklus, vezetett gyengéd mozgásórák, az étkezésről és az egészséges életmódról szóló kerekasztal, valamint főzőtanfolyamok a gyermekek számára.

A Szívhét már meglátogatta Toledót, és Madrid után 2010-ben még öt városban kerül megrendezésre: Oviedóban, Santiago de Compostela, Badajoz, Malaga és Palma de Mallorca. A madridi szívhéten a GSK és az Eroski, mint fő szponzorok működnek együtt, a Sanofi Aventis, a Pronokal, a Danone, az Aquarius, a Pfizer, a DKV Seguros, a GE Healthcare, az Omron, a Creta Granjas, a Boomerang, a Roche, a Fanta, a Montepinos, a Peque támogatásával. Oliva és el Corte Inglés, a szív- és érrendszeri egészséggel és az egészséges életmód előmozdításával kapcsolatos aggodalmaik.