Mindannyian arról álmodozunk, hogy pihenünk, finomakat eszünk és fogyunk is. De vajon lehetséges kombináció? Még nehezebb elhinni utazás közben.
Ma azonban számos szálloda és wellness központ kínál kifejezetten a fogyás egészséges módon történő fejlesztésére tervezett programok.
A gyors fogyás, amely gyakran magában foglalja az izomszövetet, csak a legtöbbet távolítja el, ami segít a kalóriák elégetésében. Sok fürdő tanult az évek során. A hatvanas években megjelentek az első lelkigyakorlatok, ahol a nők mágikus recepteket kerestek, hogy megszabaduljanak a kegyelmektől. A szinte rögeszmés munkák órákat és órákat tartottak a nap folyamán, hogy minél több kalóriát égessenek el.
Ma nagyon megváltozott a megjelenés, bár egyes programok még mindig kínálják ezt a modellt. A hangsúly most inkább a rövid tartózkodásra kerül, ahol fizikai gyakorlatokat végez, de mindenekelőtt megtanulja az egészségesebb életet. Felismerve a finom, de egészséges ételek fogyasztásának lehetőségét, konferenciákon, találkozókon és foglalkozásokon való részvételt az életminőség javítása érdekében.
Sok helyen ezekre az előnyökre összpontosítják tevékenységüket, és olyan minőségi és kényelmi környezetben kínálják, mint maguk a programok.
Itt bemutatunk néhány ajánlást Gyógyfürdők és wellness központok, amelyek a legjobb programokat kínálják a fogyáshoz.
Európában
Yeotown, Devon, Anglia
Ideális a fogyáshoz, egész évben kínálja a Yeotox programot, amely 4 éjszakás egészségre és fitneszre épül. A fogyás mellett a test megerősítése és egy lazább lelkiállapot megtalálása is az ötlet. Kombinálhatja a szabadtéri sétákat Beltéri tevékenységek, jóga, fitnesz órák és méregtelenítő menü első szint. Bár az összes szoba nagyon jó, az öko lakosztályokból a legjobb kilátás nyílik a vidékre.
Konyha: Yeotown Retreat, Devon, Anglia. Fotó a szálloda jóvoltából
Ashram, Mallorca, Spanyolország
A hihetetlenül népszerű kaliforniai edzőtábort minden évben megrendezik Mallorca hegyvidéki északnyugati partvidékén .
Mallorca hegyvidéki északnyugati partvidékén, a 17. századi olajbogyó ültetvényében fészkelve, távol a turisták tömegétől, a híres wellness recept szigorú túrákon, kicsi, de finom adagokban, koffeinmentes ételeken alapul. Naponta kétszer masszázsok és jóga foglalkozások vannak.
Egészséges étrend az Ashram Mallorcán. Fotó a szálloda jóvoltából
Epic Sana, Algarve, Portugália
Egy hét pihenő az Insane Fitnessnél ebben a népszerű, szikla csúcson lévő üdülőhelyben napi öt óra erőteljes testmozgást tartalmaz személyi edzőkkel, amelyek minden nap többet fognak motiválni. Kombinálva a hegyikerékpáros túrákat, az edzéseket, a pilates órákat, az aqua fitneszet és az úszáshoz szükséges szabadidőt, kiküszöböli az összes stresszt, amelyet magával hord. A hely több mint 20 hektár fenyőfákkal és sok tápláló kezeléssel rendelkezik, nem felejtve a csodálatos kilátást a tengerre.
Epic Sana Spa, Algarve, Portugália. Fotó a szálloda jóvoltából.
Capri palota, Capri, Olaszország
Ez a 18. századi nápolyi palota egyedülálló és bájos hely, ahol fogyni lehet. A Capri Beauty Farm intenzív orvos által vezetett fogyókúrát kínál, amelyet Francesco Canonaco professzor, a szálloda belső egészségügyi igazgatója tervezett a milánói egyetemmel együttműködve. Akupunktúrás kezeléseket is végezhet, amelyek célja az érrendszeri rendellenességek és a cellulitisz javítása.
Táplálkozási program a Capri Palace Hotel gyógyfürdőjében, Capri, Olaszország. Photo Courtesy hotel
Délkelet-Ázsiában
Dhara Dhevi, Chiang Mai, Thaiföld
A látványos Dheva gyógy- és wellnessközpont ebben az egykori thai komplexumban működik, amely egykor a Mandalay-palota volt. A Spa lakosztályok lefoglalásával 7 és 21 nap közötti súlycsökkentő programokat vehet igénybe. Megkapja a átfogó kezelés táplálkozási tanácsokkal, támogatással, jóga és testedzéssel. Van még egy hammam, rhassoul és watsu medence, valamint nagyon sokféle testkezelés.
Rizsföldek a Dharadhevi szállodában, Thaiföld. Fotó a szálloda jóvoltából
Gyógyfürdő a Chiva Som Nemzetközi Egészségügyi Üdülőhelyen, Hua Hin, Thaiföld
Ezt a thaiföldi öbölben található wellness-üdülőhelyet 1995-ben alapították, és még mindig az egyik legjobb, új fitneszprogramokat és egy korszerű edzőkamrát vezetett be, amely állítólag növeli a test képességét a kalóriák elégetésére. Ezen felül több mint 200 gyógykezelés közül választhat, orvosi csoport, táplálkozási szakemberek, akupunktőrök, gyógytornászok és természetgyógyászok. A fürdő a Niranlada Medi-Spa híres, amely olyan esztétikai kezelésekre szakosodott, mint a mikrodermabrázió és a nem invazív lézeres eljárások.
Óceániában
Aro Ha, Glenorchy, Új-Zéland
E nélkülözések nélkül, még egy tornaterem bepillantása sem e kifinomult, környezetbarát wellness-menedékházba, lefogy, és új erővel kezd ragyogni.
Ebben a stílusos wellness-visszavonulásban 6 napos programokat kínál sétákkal, jógával, böjti napokkal mini levekkel és friss ételekkel. Titkának kétségtelenül nagy része a helyén van: a zord és érintetlen hegyek, mint a Gyűrűk Ura nézetei, amelyekben naponta járni fog, a legfrissebb és legtisztább levegővel, amelyre emlékezni fog, hogy lélegzett.
Jógaórák Aro Ha-ban, Queenstown Új-Zélandon. Fotó a szálloda jóvoltából