Egészséges receptek minden típusú étrendhez
oldalakat
- FEBRUÁR KIHÍVÁS "SE PUEDE"
- DEURATÍV LEVESEK
- Bevásárlólista és támadási menük
- DUKAN CRUISE GUIDE MENU
- DUKAN Lépcsőház útmutató menü
- KONSZOLIDÁLÁSI ÚTMUTATÓ MENÜK
- A Lágy vagy Vázlatos módszer összefoglalása
- UTAM
- ÜNNEP MENÜ
- AZ ÉLELMISZEREK TARTALMA
- CRUISE MENÜK
- Könnyű és egészséges étrend
- HALreceptek
- KIHÍVÁS
- AZ ÉLELMISZEREK FELISMERÉSE
2011. november 22, kedd
Pácolt csirke
Ma édesanyám egyik kedvence, mindent savanyúan csinálna, hidegen, melegen, szendvicsben, salátában szereti, hahaha ő a savanyúság királynője. Hagyom neked a receptjét, kicsit retusálva, hogy dukané legyen, de még mindig nagyon-nagyon ízletes
minden fázisra alkalmas edény.
A pp-ben kerülöm a hagymát, de a tetejére teszek egy keveset a szószból.
Összetevők két ember számára:
8 Csirkecomb
1 teáskanál olívaolaj
1 nagy hagyma
2 babérlevél
15 golyó fekete bors
6 vagy 7 fokhagymagerezd
egy kakukkfű ág, vagy egy kis teáskanál, ha por
Só
Bors
4 evőkanál fehérbor
1 pohár sherry ecetet
1 pohár vizet
1 húsleveskocka
1 teáskanál kis paprikát
KÉSZÍTMÉNY:
Egy mély edénybe adjuk hozzá az olajat és az ízesített csirkét, barnítsuk meg minden oldalról jól, adjuk hozzá a részekre vágott hagymát és az egész, de összezúzott fokhagymagerezdeket, adjunk hozzá néhány fordulatot, és adjuk hozzá a borsot, a babérlevelet, a kakukkfüvet, a paprikát és a bort, ismét kevergetjük, hozzáadjuk az ecetet és a pohár vizet az oldott alapkockával. addig forraljuk, amíg a húsleves csökken és a csirke puha . gazdag, gazdag, ahogy Arguiñano mondaná
* Melegen vagy hidegen is fogyasztható. (Én személy szerint hidegebben szeretem)