fogyni

A természetes autóhoz való csatlakozás a fogyás és általában az egészség megszerzése érdekében mindig sikeres. A Hogyan lehet lefogyni című cikkből megpróbáljuk a legjobb tanácsokat adni, legyen állandó információforrása és még azok az emberek is, akik az internetről támogatják Önt céljaiban. Tudjuk, hogy lehet!

Nagyon sokféle van gyógynövények fogyni természetesen hogy szövetségeseivé válhatnak az extra kilók leadása érdekében. Ma megbeszéljük néhányukat.

Kattintson a közvetlen továbbjutáshoz

Gyógynövények zsírégetésre

Ne gondold, hogy furcsa nevű gyógynövényekről fogunk beszélni veled. Meglepő lehet, hogy a konyhában az egyik leghatékonyabb van. Igen, gyakorlatilag minden nap felhasználja receptjeinek elkészítéséhez, mert királynak tekintik, és erről beszélünk ... Fokhagyma.

Magas a tápértéke (rost, szelén, B és C csoport vitaminjai, mangán), és gazdag antioxidánsokban, annak ellenére, hogy kevés kalóriát tartalmaz. A koleszterin szabályozását is szolgálja, megelőzve a szív- és érrendszeri betegségeket.

Ez is segít a zsírégetésben és van bizonyított gyógyhatású tulajdonságok (méregteleníti a nehézfémeket, elősegíti a csontok egészségének javulását, javítja a teljesítményt ...), amelyeket olyan ősi civilizációk óta használnak, mint az egyiptomi vagy a babiloni.

A fokhagymával könnyen megkaphatja

Tegye bele minden pörköltje krumplijába, új módszerekhez folyamodva, ha lusta lesz vágni. Vannak szupermarketek, amelyek már hámozva és aprítva adják el nekik. Ne felejtse el a leveseibe is tenni, beleértve azokat is, amelyeket hidegen tálalnak, mint például a tápláló és frissítő gazpacho. Reggel kissé dörzsölje meg a pirítóst, mielőtt olajba tenné, vagy tegyen néhány szegfűszeget a tartály aljába, amelyet a kenyérre önt.

Egy másik étel, amely segíthet a zsírégetésben, az zeller. Ez egy zöldség, amely gazdag illóolajokban és vitaminokban a B csoportban, valamint az A, E, C és K-ban. Ásványi anyagokban, például kalciumban és vasban is. A zeller segít a méregtelenítésben és vizelethajtó értékekkel rendelkezik, de túlsúly, izomfájdalom, magas vérnyomás, koleszterin, rák, asztma vagy gyomorhurut ellen is használható.

Zeller az könnyen kombinálható más ételekkel ugyanolyan egészséges, hogy ízlés szerint keverhető: maga a fokhagyma, a sárgarépa, a paradicsom, az avokádó ... Készíthetjük salátákba is, beletehetjük szószokba hús kíséretében vagy pörkölthez, levesekbe ... Ott sok előnye van.

A megvitatott zsírégető ételekkel jó, ha más, vizelethajtó tulajdonságú gyógynövényeket használ, mint pl zsurló vagy pitypang, amely segít a testnek megszüntetni.

Gyógynövények a has elvékonyítására

Gyakran előfordul, hogy az a személy, aki fogyni akar, a test bizonyos területein, például a combon vagy a hason csökkenti a térfogatát. A legjobb az sportolni amely kifejezetten érinti azt a területet, mint például a hasi. De olyan ételeket is ajánlunk, amelyek segíthetnek Önnek.

A boróka Ez egy olyan fűszer, amelyet a cukorbetegség kezelésére használnak, mint elismert gyógyászati ​​tulajdonságot. Nincsenek olyan vizsgálatok, amelyek azt mutatnák, hogy ez segít a has elvékonyodásában, de vannak táplálkozási szakemberek, akik ezt jelzik segíti az emésztési feladatokat és így elkerüli a dagadás érzését. Ezért javasoljuk, hogy próbálja ki. Például infúziók útján.

És te? Van valamilyen "fétis gyom", amely segít a fogyásban?

[Amazon_link Asins = 'B078S9DX9D, B07981YFHY, B008JE5FQS, 8461660528, B078Y6N759, B077S42KV3, B01LB2EZCY, B008BXVNQ8, B06XFW86CV' sablon = 'Store = ES-Cím =' Product = 21Code '21 = 21 Product = 21 Product = 21 Product = 21 Product = 21 Product = 21 Product = 21 Product = 21 Product = 21 Product = 21 Product = 21 Product = 21 Product = 21 Product = 21 Product = 21 Product = 21 Product = 21 Product = 21 Product = 21 Product = 21 Product = 21 Product32 -4ddaf3d905d0 ′]