A cikk tartalma

  • Milyen hatással vannak a gyógynövények a testre?
  • A fogyás leghatékonyabb és legelőnyösebb gyógynövényei.
  • Hunyor
  • Guarana
  • Zöld tea
  • Főzőbanán
  • Torma
  • Gyömbér
  • Pitypang
  • Társ
  • Cayenne-i bors
  • Használat ellenjavallatok.
  • A gyógynövények szedésének áttekintése és eredményei

A világon sokféleképpen lehet fogyni. Valaki inkább aktívan részt vesz a sportban, van, aki diétázik. Nem is olyan régen a növényi gyógyszer új népszerűségi hullámot kapott a felesleges kilogrammok leadása terén. A gyógynövényeket aktívan használják fogyáshoz. A kérdés csak az, hogy mennyire jó ez a módszer?.

Milyen hatással vannak a gyógynövények a testre?

Hagyományosan az összes zsírégető gyógynövényt több osztályba sorolják aszerint, hogy hogyan hatnak az emberi testre:

zsírégetéshez

A fogyás leghatékonyabb és legelőnyösebb gyógynövényei.

Az egyes gyógynövények fogyása nem annyira hatékony, mint azok aránya. Könnyebb a kész gyógyszertárakból származó gyógynövények felhasználása, de néha érdemes magad csinálni. A gyűjtemény összetevőitől függetlenül az előkészítésre és felhasználásra számos általános szabály vonatkozik. Az összes hozzávalót egyenlő arányban kell összekeverni, a főzeteket vízfürdőben kell elkészíteni. A zsírégető gyógynövények közötti navigáció megkönnyítése érdekében figyeljen az alábbi növényekre, amelyek hatékonyan megbirkóznak ezzel a feladattal.

Hunyor

E növény főzetének használata hozzájárul a méreganyagok és a felesleges folyadék zökkenőmentes eltávolításához a szervezetből, a hashajtó hatás miatt. Tisztítja a beleket. A Hellebore gyógynövény serkenti az emésztést, a zsír lebontását és anyagcseréjét a szervezetben, ami segít a felesleges kilók leadásában. Ennek a növénynek a porított rizómája száraz formában használható. Naponta 50 mg éhgyomorra kell fogyasztani, negyed pohár vízzel lemosva. Használja a port 9-12 hónapig. A gyógyszer 5 havi használata után 4 hétig szünetet kell tartania.

Guarana

Ezt az egzotikus növényt nem könnyű növényi anyagok formájában megtalálni, de a gyógyszertárakban és a sporttáplálkozási üzletekben tabletta vagy folyékony kivonat formájában értékesítik. A guarana tonizáló hatású és felgyorsítja az anyagcserét a szervezetben, hozzájárulva a zsírégetéshez. A legjobb edzés előtt alkalmazni. Ennek a gyógynövénynek a napi adagjának 500 és 1000 mg között kell változnia.

Zöld tea

A mindenki számára ismert zöld tea szintén segít a fogyásban. A növény jelentősen csökkenti az éhségérzetet, elkerülve a felesleges kalóriák felhasználását. Az utóbbi években különösen népszerű tíznapos diétát kapott zöld teával. Elve az alacsony kalóriatartalmú táplálkozáson és egy gyenge, cukor nélküli teaital használatán alapul. Ne vegyen részt ebben a gyógynövényben lefekvés előtt. sok koffein van benne.

Főzőbanán

Ez a gyógynövény sok rostot tartalmaz. Enyhe hashajtó hatása van. A gyógynövény szakemberek azt tanácsolják, hogy minden étkezés előtt használja a banán infúziót, mert ez segít csökkenteni az éhségérzetet. Elképesztő eredményt ad ennek a gyógynövénynek a fogyáshoz, fizikai aktivitással kombinálva. A banán főzetének elkészítéséhez egy evőkanál magot kell önteni a növényből 200 ml forrásban lévő vízzel, egy órán át hagyni főzni. Egyszeri felhasználásra a késztermék egyharmada elegendő.

Torma

A fogyáshoz használjon torma tinktúrát. Elkészítéséhez reszeljünk 200 g gyökeret e növényből, öntsük a kapott masszát egy liter forrásban lévő vízzel. Hagyjuk állni egy napig, majd szűrjük le és adjunk hozzá 100 g mézet a folyadékhoz. Minden étkezés előtt 50 ml tinktúrát kell fogyasztania. Sokkal kevesebbet fog enni, mert ennek a gyógynövénynek az illóolajai elnyomják az ízlelőbimbókat, csökkentve az étvágyat.

Gyömbér

Ez a gyógynövény olyan anyagokat tartalmaz, amelyek segítenek a felesleges zsírégetésben: illékony és illóolajok. A testhőmérséklet enyhe emelkedését okozzák és felgyorsítják az anyagcsere folyamatokat. A növény gyökerei hatékonyan csökkentik az étvágyat. A citrommal gyömbéres tea elkészítéséhez tegyen 2 evőkanál reszelt gyömbért, néhány szelet citromot egy termoszba. Öntsön mindent forró vízzel, hagyja éjjel ragaszkodni hozzá. 150 ml ital 40 perccel étkezés előtt.

Pitypang

A gyermekláncfű koleretikus és vizelethajtó hatása miatt segít a felesleges zsírégetésben is. Ez a gyógynövény vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag. A főzet elkészítéséhez szárított növényi gyökerekre van szükség. Két evőkanál nyersanyagot kell önteni egy pohár forrásban lévő vízzel, majd vízfürdőben felmelegíteni. Hagyja a levest 5 órán át főzni, ürítse le a folyadékot, és vegye be naponta háromszor étkezés előtt.

Társ

A szőnyegben található koffeinnek és teobrominnak köszönhetően ez a növény termogén tulajdonságokkal rendelkezik, és felgyorsítja az anyagcserét és az energiafolyamatokat a testben. 30 perccel a fizikai aktivitás kezdete előtt ajánlott inni egy italt ebből a növényből. A tea elkészítéséhez adjon hozzá stevia-t, fahéjat, gyömbért a forrásban lévő vízhez. Hagyja egy kicsit kihűlni az italt. Ezután adjon hozzá 2 evőkanál mat, ragaszkodjon hozzá egy órán át.

Cayenne-i bors

Ez a növény tartalmazza a fogyáshoz szükséges kapszaicint. Ennek az anyagnak az asszimilálásához jelentős energiára van szükség. A Cayenne bors csökkenti az étvágyat és megvédi a testet a felesleges kalóriáktól. A cayenne-borssal a legfontosabb, hogy ne vigyük túlzásba, mert katasztrofálisan befolyásolhatja az emésztőrendszert. Gyakran a növényt ételízesítőként használják, ami elegendő a fogyáshoz.

Használat ellenjavallatok.

A gyógynövények nem tartalmaznak káros szintetikus anyagokat, de a fogyáshoz szükséges gyógynövények néha kórházi ágyba kerülhetnek. Mindig ellenőrizze a gyűjtemény összetételét. Talán egyéni intoleranciája van az egyik összetevőjével szemben. Mielőtt bizonyos gyógynövényeket alkalmazna a fogyáshoz, meg kell látogatnia orvosát. Koleretikus növényeken alapuló infúziók fogadása károsíthatja a következő betegségben szenvedő betegeket:

  • Hasmenés
  • hasnyálmirigy-gyulladás
  • májgyulladás

Mindig próbálja betartani a főzés főzete gyógynövények fogyás fogyás és tárolja őket megfelelően. Kövesse az ajánlott adagolást a kellemetlen következmények elkerülése érdekében. Ha többet szeretne megtudni a fogyókúrás gyógynövényekről, nézze meg az alábbi videót.

A gyógynövények szedésének áttekintése és eredményei

Figyelem! A cikkben bemutatott információk csak tájékoztató jellegűek. A cikk anyagai nem igényelnek önálló kezelést. Csak szakképzett orvos diagnosztizálhatja és kezelési ajánlásokat adhat egy adott beteg egyedi jellemzői alapján...