Az elhízás kétségtelenül az egyik legnagyobb aggodalom az utóbbi időben. 1980 óta a túlsúly mértéke a világon megduplázódott.
A WHO jelentése szerint több mint 1,9 milliárd 18 éves vagy több túlsúlyos, ebből több mint 600 milliónál elhízást diagnosztizáltak. De tudni kell, hogy ez egy megelőzhető betegség, és vannak olyan természetes élelmiszerek, amelyek segítenek ebben a folyamatban.
A gyömbér nagyszerű tulajdonságokkal rendelkezik, és ezek egyike az izomfájdalom csökkentése a testmozgás okozta sérülés után. Ez a hihetetlen gyógyító gyökér rendkívül pozitív az emberi egészség szempontjából, de hozzáadott értéke abban rejlik, hogy 100% -ban természetes. A tudomány ma megerősíti ennek az ételnek még egy tulajdonságát. Képessége a túlsúly, az elhízás és a krónikus betegségek leküzdésében.
Ginger hiperlipidémiát, hiperglikémiát, oxidatív stresszt és gyulladást javító képességét dokumentálták és bizonyították. "Ebben a tanulmányban megfigyelhettük és elemezhettük annak pozitív kapcsolatát az elhízással kapcsolatban" - mondta Jing Wang dolgozószobájában.
"Számos vizsgálat megerősíti, hogy a gyömbér előnyben részesíti a fogyást, mivel az étkezésen belül felgyorsítja az anyagcserét és javítja az emésztést. Ez lehetővé teszi a tápanyagok jobb felszívódását és a szervezetből származó hulladék eltávolítását; ennek két fő alkotóeleme a gingerol és a shogaol" - mondta. a táplálkozási és antropometrikus Antonela De Lamo (M.N. 8226) Infobae.
A gyömbér is bebizonyosodott képes az oxidatív stressz gátlására –A sejtes öregedés egyik formája - amelynek van gyulladáscsökkentő tulajdonságok, hozzájárul a koleszterinszint-csökkentő Y szabályozza a vérnyomást. Hozzájárulása a az érelmeszesedés csökkentése és megakadályozza a veszélyes zsír az artériákban.
A gyömbér egyéb egészségügyi előnyei
Rendkívül hasznos átadni az állapotokat influenza, megfázás és megfázás. Egyértelműen befolyásolja a köhögés, a légzési problémák, az orrdugulás és minden, ami a felső és az alsó légutakkal kapcsolatos. Fogyasztása meleg vagy hideg infúzióval történhet.
Segít javulni az emésztőrendszerrel kapcsolatos problémák mint irritáció. Tulajdonságai serkentik a nyál és az epe termelését, ami jelentősen elősegíti az ételben elfogyasztott tápanyagok felszívódását.
- A mamirexia veszélyes divatja - Infobae
- Kefir egy régi, divatossá vált termék - Infobae
- A gyömbér, a divatos zöldség, amely segít az elhízás elleni küzdelemben Ismerje meg előnyeit Vida Sana
- A tonhal diéta divatos, amit egyetlen étel alapján tudunk ezekről a rezsimekről
- Inés de la Fressange A divat minden a kreativitásban és a szépségben rejlik, és ez nem rossz - Infobae