Gyomor- és bélrendszeri idegrendszer: A gyomor ellenőrző központja

A gyomor idegei hordozzák az emésztés gyeplőjét: a gyomor mozgásától a gyomornedv kiválasztásáig: a gyomor minden cselekedete irányításuknak és ellenőrzésüknek van alávetve. Bár ez biztosítja a legfolyékonyabb emésztési folyamatot a gyomorban, ennek negatív következményei is lehetnek: ha a gyomor idegei irritáltak vagy túlérzékenyek, vagy ha az ingerek agyunkba történő továbbítása nem működik optimálisan, komoly kellemetlenségek jelentkezhetnek. Hogyan nyugodhatnak megint a gyomorban lévő idegek? És hogyan működnek pontosan?

problémák

A gyomor idegeinek működése

Az emésztés során a gyomor rendkívül fontos feladatokat lát el: nemcsak a nyelőcsőből kapja a bevitt ételt, hanem összekeveri az általa termelt gyomornedvvel, majd továbbadja az így képződött élelmiszer-bolust a belekbe. Ahhoz, hogy ezek az egymással tökéletesen szinkronizált funkciók problémamentesen végrehajthatók legyenek, ott vannak a gyomor idegei. Átmennek az egész gyomorban, és egyensúlyban tartják a folyamatokat.

A gyomor idegei nem működnek teljesen függetlenül: azok az úgynevezett enterális idegrendszer részei, amelyek a gyomor-bél traktus összes folyamatát irányítják, és az egész emésztőrendszerünket vezérlő központokkal vezetik át.

Az enterális idegrendszer megközelítőleg annyi idegsejtet tartalmaz, mint a gerincvelő. Ez a tény, azzal a képességgel együtt, hogy képes az ingerek önálló feldolgozására az agy részvétele nélkül, és konkrét parancsokat adhat át, elnyerte a második agy becenevét.

A gyomor idegeit az autonóm idegrendszer is befolyásolja, amely az egész testben fut:

  • A szimpatikus rész csökkenti a gyomornedv szekrécióját és gátolja a gyomor mozgását.
  • A paraszimpatikus rész serkenti a vérkeringést és a gyomornedv szekrécióját, és aktiválja a gyomor motilitását.

A helyzettől függően az egyik terület befolyása dominál. Például stresszes helyzetben a gyomor funkciói lelassulnak, míg evés közben fokozódnak.

De pszichénk befolyásolhatja a gyomor-bél traktust, p. Például a teszt előtti izgalom zúgást okozhat a gyomorban, vagy a partnerünkkel való kellemetlenségünk tönkreteheti az étvágyunkat és a tervezett romantikus vacsorát.

A gyomor idegei túlérzékenyek? - Tünetek és kiváltó okok

Ha a gyomor idegei kiegyensúlyozatlanná válnak, általában azonnal észreveszik, és ennek következményeként kellemetlen tünetek jelentkezhetnek:

  • Nehézség és/vagy puffadás
  • Betegség
  • Hasfájás
  • Gáz vagy puffadás
  • Égő

A kényelmetlenséget a gyomor idegeinek irritációja vagy az ingerek átadásának zavara okozza, ami megváltoztatja az emésztési ingerekre adott reakcióját. Ebben az esetben az idegek túlérzékennyé válnak, túlzottan reagálnak a külső emésztési ingerekre fájdalommal, a gyomor mozgásának növekedésével vagy a gyomornedv túlzott váladékozásával.

De miért irritálják a gyomor idegeit? Sok kiváltó tényező létezik:

  • Feszültség
  • Idegesség és a mindennapi gondok
  • Agitáció
  • Funkcionális emésztőrendszeri rendellenességek, például funkcionális dyspepsia
  • Alkalmi gyomorhurut
  • A diéta
  • Stimulánsok, például alkohol, kávé vagy nikotin fogyasztása

Mindezek a tényezők hozzájárulhatnak ahhoz, hogy a gyomor idegei ne legyenek szinkronban, és a tipikus tünetekben szenvedő embereket érintsék.

Amikor a stressz befolyásolja a gyomrot

A gyomorrontást gyakran a stresszorok okozzák.

Ahhoz, hogy megértsük, mi történik ebben a tekintetben, meg kell különböztetni a stresszt, mivel különböző típusú stressz létezik, és az észlelés egyéni.

Mivel a gyakori vagy tartós stressz nemcsak a gyomrot érinti, hanem általában testi és lelki stresszt jelenthet az egész testre, mindig érdemes intézkedni. Határozza meg személyes stresszorait: csak azok küzdhetnek velük, akik ismerik ellenfelüket. Vannak, akiket az inaktivitás hangsúlyoz, míg mások túl sok tennivalótól szenvednek. A következő lépés a stratégiák gondolkodása lenne: pozitív gondolkodás, éberség, légzőgyakorlatok és jobb alvás.

Annak érdekében, hogy a gyomor kellemetlen érzése ne váljon további stresszért, ajánlott a tüneti terápia is - vannak olyan természetes gyógymódok, amelyek hatékonyan enyhítik a gyomor-bélrendszeri tüneteket. .