Az olyan fejlett országokban végzett orvosi tanulmányok, mint a miénk, azt mutatják, hogy egyre több embernek van valamilyen emésztési problémája. Az a stressz, amely miatt gyorsan és kellő figyelmet fordítva nem eszünk rá, valamint a rosszul elkészített vagy nagyon bőséges ételek az emésztőrendszer megfelelő működésében bekövetkező változások okai.

emésztési

Az ezen a területen folytatott konzultációk növekedése arra késztet minket, hogy emlékezzünk néhány olyan alapvető irányelvre, amelyek segíthetnek enyhíteni a dyspepsia tüneteit a pácienseinknél.

Először is meg kell jegyezni, hogy nemcsak az étkezés módjának figyelemmel kísérése fontos, hanem az emésztőrendszer enzimatikus terepe, növényvilága és bizonyos irritálóbb ételek iránti toleranciája is; ezért bizonyos esetekben kényelmes lesz bizonyos kiegészítéseket ajánlani. Jó figyelembe venni az ezekben az esetekben leggyakrabban használt homeopátiás gyógyszereket, valamint azokat a nyomelemeket, amelyek segíthetnek a tünetek enyhítésében.

Puffadás és hasi fájdalom, görcsök, regurgitáció, böfögés, puffadás, gyomorégés a rossz emésztés tünetei: dyspepsia. A gáz oka lehet a lenyelt levegő (például evés közbeni ivástól), az erjedés, a kevés rágás vagy az elégtelen hasnyálmirigy- vagy epeváladék.

Az oldható rostot tartalmazó és összehúzó ízű ételek hajlamosak puffadásra: hüvelyesek, a káposzta családé, hagyma, péksütemények, szorbit, rosszul emésztett szénhidrátok, ecet. Ha az erjesztő ételekben kéndús fehérjék vannak (bab, hagyma, fokhagyma, tojás vagy hús), a gázok szagúak lesznek.

A reflux akkor következik be, amikor valamilyen oknál fogva a cardia, a záróizom, amely lehetővé teszi az élelmiszer átjutását a nyelőcsőből a gyomorba, meggyengül. Így a félig megemésztett táplálék a gyomorsavakkal megfordul, és elérheti a nyelőcsövet, sőt a szájüreget is. Általában túlzottan fehérjében gazdag ételekben fordul elő, különösen zsírokban vagy finomított ételekben. A túl sok alkohol vagy a túl gyors evés szintén hasonló problémákat okozhat. Szintén a stressz (ami túlságosan izgatja a parasimpatikus idegrendszert) és a mozgásszegény életmód, valamint a túlsúly, amely a membrán vitalitásának és feszültségének elvesztését okozza. Jó javaslat az egyszerű esetekre, ha kerüljük az öveket és a feszes ruhákat; amellett, hogy emlékezzen arra, hogy evés után nem tanácsos túlságosan lehajolni.

Hipoklorhidria vagy hipo-savasság esetén fájdalom, égés és nehéz emésztés fordul elő étkezés után, míg a hiperklorhidria (túlsavasság) étkezésen kívül. A hipo-savasságot megnyugtató étel gyömbéres infúzió lenne; és amely megnyugtatja a túlsavasságot, a burgonyalé (gyógyító) és a káposzta (és a sárgarépa is, amely védi a nyálkahártyát).

Meghatározott szinten fontos annak diagnosztizálása, hogy ezeket a tüneteket más súlyosabb és folyamatos tünetek kísérik-e, vagy a kényelmetlenség oka érzelmek, szorongás vagy stressz miatt következik be; akkor a kezelésnek specifikusabbnak kell lennie.

További szempontok, amelyek emésztési zavarokat okozhatnak, a desszertek - különösen a gyümölcs, mivel ez az erjedésnek kedvez - elfogyasztása, az evés után azonnal fekvés vagy fekvés, bőséges evés, sok zsír és sült étel fogyasztása, alkohol, kávé, tea, csokoládé fogyasztása, Szénsavas italok…

Általános szinten az umeboshi gyöngy étkezés előtt, kudzu (alma- és kudzu-lé), miso - amely felkészít minket az emésztésre -, kurkuma - amely gyulladáscsökkentő és segíti a zsírok vagy fahéj emésztését. enyhítse a tüneteket vagy kerülje azokat. A szója lecitin - amely emulgeálja a zsírokat - és a Chlorella alga is segítségünkre lehet.

Az aloe juice ajánlott gyomorirritációval küzdőknek. A gélben vagy folyadékban megjelenő anyag egyértelműen hatékonyabb, mint a tabletta vagy kapszula.


ELŐKÉSZÍTENI A FOLYAMATOT, A MÁJOT ÉS A PANCREÁT FITOTERÁPIÁVAL

Jó, hogy javasoljuk az emésztőrendszer elkészítését olyan ételekkel vagy keserű és nyugtató infúziókkal, amelyek elősegítik a gyomor, a máj és a hasnyálmirigy stimulálásával több gyümölcslé előállítását. Így elkerülhetjük a görcsöket és a gyomor számára előre nem látható munkát. A kamillát, a hársat, a levendula passióvirágot, a rozmaringot, a csalánt, a bogáncsot, a boldót, az articsókát mindig ajánljuk (vigyázat: keserű). Alternatív megoldás lehet a Nutergia Ergyprotect, amely elősegíti a nyálkahártyák védelmét és előkészíti azokat.

PROTEOLITIKUS EMésztési enzimek

Emlékezünk arra, hogy a proteolitikus enzimek, mint például a növényi eredetű papain és bromelain, valamint az állati eredetű tripszin és kimotripszin, segítenek a fehérjék hidrolizálásában. Éppen ezért nagyon jól tudják elkerülni az emésztési kellemetlenségeket, amelyek a nagyon fehérjében gazdag étkezés során jelentkezhetnek.

Az életkor előrehaladtával csökken a szervezet által szintetizálódó enzimek mennyisége. Amikor az enzimek nem tudnak működni, vagy mennyiségük nem elegendő, a félig emésztett élelmiszerek fermentációs és rothadási folyamatai zajlanak le. Ezért az enzimek hozzájárulása mellett kényelmes ezt a bélpopulációt is kompenzálni úgy, hogy probiotikumokon keresztül jó flórával egészítik ki.

HASZNÁLJA TÁPLÁLKOZÁSI KIEGÉSZÍTŐT ÉS FITOTERÁPIÁT az emésztési egészség javításához

Ha van nehézség, gáz, fájdalom és emésztési kellemetlenség, akkor emlékezünk arra, hogy a következő növények sokat segítenek nekünk: rozmaring, kamilla, menta, citrom verbena, édesgyökér, kömény, angyalgyökér, verbena, cickafarkfű. Általános szinten a következő kész formulák által kínált tulajdonságok kombinációja igazán érdekes: Digerisco vagy Digersol a Specchiasol-tól, Digestivaid Active a Trepat Diet-től, Digeston az Health Aid-től, Nutri-Zyme vagy Vibra-Gest a Nature's Plus-tól, Sura Vitasan enzimek stb.

Kifejezetten javasolhatjuk gázokhoz az édesköményt, a koriandert, a köményt, a zöld- és a csillagánizst, a citromfűt és a mentát, amelyek étkezés után egyaránt adhatók infúzióként, vagy főzéskor por formájában, különösen hüvelyesekben vagy zöldségfélékben a Las káposzta családból.
Amikor a kényelmetlenséget a hüvelyesek fogyasztása okozza, van egy speciális termék, a Say Yes To Beans névre a Nature's Plus nevű termék.

Az aktív szén, amely nagyon finom részecskékben mikronizált szén, abszorpciós képessége miatt is érdekes (a legjobbat a kókuszhéj vagy a nyír szénsavasodásával nyerik), és mindig étkezésen kívül kell vinni.
Példa: Carbo Activ a Dietisától
Bipole Aerodigestje is nagyon jól működik.

Mályva, fehérmályva, olíva, passióvirág, kamilla, édesgyökér (a magas vérnyomásban szenvedőknek óvatosnak kell lenniük), a macska farka stb.

A visszafolyáshoz megvan a fent említett Nutrasec termék a Nature's Plus-tól.


OLIGOTERÁPIA, HOMEOPÁTIA ÉS AROMATERÁPIA: AZ EMLÉKEZÉSI EGÉSZSÉG JÓ SZÖVETSÉGEI

A funkcionális emésztőrendszeri rendellenességek, a lassú és nehéz emésztés, az aerophagia klasszikus nyomelemei a nikkel-kobalt.

A homeopátiában és a páciens súlyosságától és tüneteitől függően emlékeztetni kell arra, hogy többek között olyan törzsek ajánlhatók, mint a Nux vomica, a Robinia pseudoacacia (gyulladás), az Iris versicolor, a Kalium carbonicum és az Anacardium. Van egy homeopátiás specialitás, az úgynevezett Gasztrocinesin (Boiron).
Az aromaterápia alapján, nehéz étkezés után, a kellemetlen érzés enyhítésére jó javaslat lehet néhány csepp illóolaj borsmenta, citrom vagy egzotikus bazsalikom a nyelv alatt.

KÉZI TERÁPIÁK ÉS ALAPOLÓ OLAJOK

Egy másik érdekes segítség az emésztőrendszeri fájdalom és kellemetlenség enyhítésére a masszázs az aromaterápia előnyeinek felhasználásával. Például a gázproblémák enyhítésére a citromfű vagy édeskömény illóolajat kenhetjük a hasi területre egy hordozóolajjal együtt. A területen gyengéd masszázsokat körkörösen, az óramutató járásával megegyező irányban, kissé nyomva kell végrehajtani. Ez a masszázs segíti a bél ellazulását és a gázok kiürítését.

Olvassa el a szakasz használati feltételeit.
Az ezen a weboldalon kiállított művek vagy cikkek információinak, szempontjainak, megjegyzéseinek és általános tartalmának pusztán tájékoztató funkciója van. Semmilyen esetben nem jelentenek kezelési ajánlásokat, és nem is tekinthetők ilyeneknek.
A lehetséges betegségekkel kapcsolatos minden esetben a Farmacia Serra azt javasolja, hogy konzultáljon orvosával vagy más illetékes egészségügyi szakemberrel.
A Farmacia Serra nem vállal felelősséget a weboldalon említett termékekért és azok alkalmasságáért.