A gyomorfekély, más néven gyomor- vagy gyomorfekély, a gyomor nyálkahártyájának olyan elváltozása, amelyet a Helicobacter Pylori néven ismert baktérium jelenléte, vagy bizonyos gyógyszerek, például fájdalomcsillapítók és anti- gyulladások.
A peptikus fekélyeket gyakran súlyos fájdalom, égés, néha hányinger és hányás kíséri. Ha a fekélyt nem kezelik megfelelően, ez súlyos problémákhoz vezethet, például mély sebekhez a gyomor bélésében műtétre lehet szükség, valamint növelheti a gyomorrák kockázatát.
A a fekélyek előnyt élvezhetnek, ha néhány ételt megszüntetünk és másokat is hozzáadunk étrendünkhöz.
Növényi ételekben gazdag étrend ajánlott, például gyümölcsök és zöldségek, valamint növényi eredetű fehérjék, forrásaik közül néhány példa a hüvelyesek és az olajos magvak. Alacsony zsírtartalmú húsok, például hal vagy baromfi is ajánlottak. Ezenkívül javasoljuk a gabonafélék cseréjét, amelyeket az integrált változatukhoz fogyasztunk, vagyis a fehér rizs helyett tanácsos barna rizst fogyasztani.
Azok az ételek, amelyeket kerülnünk kell, a kávé, az alkoholos italok, a zsírban gazdag irritáló ételek, például a sült ételek, kolbászok vagy más feldolgozott ételek.
Számos olyan növény létezik, amelyek hasznosak lehetnek akár egy fekély okozta fájdalom enyhítésére, akár annak gyógyulásának elősegítésére, azonban a megfelelő diagnózis érdekében tanácsos konzultálni kezelőorvosával, és a természetgyógyász szakértőjével, hogy a megfelelő adag attól függően, hogy milyen kezelést akarunk választani.
Édesgyökér: Ez egy olyan növény, amelyet jelenleg bizonyos élelmiszerek ízesítésére használnak, azonban a növény mint olyan glicirrionsavat tartalmaz, amely bizonyos hatásokat okozhat, például magas vérnyomást, ezért ajánlott a DGL édesgyökér fogyasztása, ez azt jelenti, hogy ő visszavonta ez az anyag és ezért a kapcsolódó mellékhatások. Tanulmányok szerint az édesgyökér kivonat a fekélyek kezelésére szolgálhat, segítve megvédeni gyomrunkat egyes gyógyszerek, például fájdalomcsillapítók hatásaitól. Fogyasztása általában erre a célra ajánlott, étkezés előtt vagy étkezések között, de ne feledje, hogy a kivonatot használja, és nem a gyökér, vagy az édesgyökér cukorkákat, mivel ezeket nem javasoljuk erre a célra.
Ginseng: Az antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkező ginzenggyökér segíthet a Helicobacter Pylori fertőzések leküzdésében. Koreában végzett kutatások szerint a ginseng nemcsak gátolja az említett baktériumok szaporodását, hanem segít visszafordítani a gyomorsejtek károsodását is, úgy gondolják, hogy ez jó alternatíva lehet a fekélyek számára amelyek kapcsolatban állnak a Helicobacter Pylori jelenlétével.
Aloe vera: Ez egy olyan növény, amelynek természetes gyógymódjai széles körben ismertek, tele vannak a bőr egészségére vonatkozó erényekkel, az aloe verát vagy az aloe-t a sebek vagy bőrelváltozások gyógyulásának felgyorsítására, a bőr hidratálására használják egyéb felhasználások mellett. Az aloe vera-gyümölcslét naponta kell fogyasztani a gyomorégés és a peptikus fekély problémáinak kezelésére, a növény is fogyasztható, azonban ajánlott megfelelően kezelni és tisztítani, hogy eltávolítsák az aloin-tartalmat, egy enyhén hashajtó anyagot, amely bár külső használatában ártalmatlan., hosszan tartó fogyasztása nem annyira ajánlott.
Cayenne-i bors: Korábban azt hitték, hogy nemkívánatos faj, mivel az emésztőrendszert irritálónak tekintették, ma azonban felfedezték, hogy a kapszaicin, egy olyan anyag, amely a borsnak fűszeres ízt ad, valóban hozzájárulhat a gyomor nyálkahártyájának védelméhez és gátolják a helicobacter pylori baktériumok szaporodását, ami javítja a fekélyeket.
KáposztaléBár a legtöbben a káposztát fogyasztjuk, mint bármely más zöldséget, kiderült, hogy nagyon hasznos a fekélygyógyulás elősegítésében. Bár napi fogyasztása ajánlott, a káposzta alapú természetes gyógymód abból áll, hogy a levét legalább egy hétig naponta issza.
Áfonya: Az áfonya fogyasztása csak azok számára ajánlott, akik tolerálják, mivel bizonyos esetekben irritáló. Hagyományosan a gyomor gyulladásának csökkentésére és az emésztőrendszer ellazítására használják, úgy gondolják, hogy a gyomorfekély megelőzésére használható.
Kéri körömvirág: A bőr számára nemes tulajdonságokkal rendelkező növényt általában a sebgyógyulás elősegítésére használják, és ezért tartják hasznosnak a fekélyek kezelésében. Bár tea formájában fogyasztható, általában körömvirág tinktúra használata ajánlott.
Flavonoidok: Bőséges vegyületek növényekben és zöldségekben, amelyek elismert antioxidáns képességgel rendelkeznek. Kimutatták, hogy fogyasztásuk gátolhatja a Helicobacter Pylori baktériumok fejlődését, emellett képesek csökkenteni az emésztőrendszer gyulladását és elősegítik a peptikus fekélyek gyógyulását. Rengeteg zöld tea, gyümölcs, például vörös szőlő, alma, szilva és petrezselyem, valamint hüvelyesek, például szója, bab és lencse található meg.