Egy II. Típusú elhízással rendelkező lány egy karcsú lányba bújik, kiló zsír alá temetkezve, és a felszínre emelkedik.

velem

2015. május 20., szerda

Mi történik velem?

22 megjegyzés:

Dietetikushoz fordultam, ő pedig pszichológushoz irányított. Kipróbálhat egy endokrin rendszert, de győződjön meg arról, hogy ez jó, és hogy nem csak pénzért végzi a dolgát. Sok sikert és sikert:)

Szia Sofia.
Elmennék a társadalombiztosítás endokrinológusához, mert a gyógyszertárban már volt rossz tapasztalatom a táplálkozási szakemberrel: utoljára azt mondta nekünk, hogy vagy fogyókúrás termékeket vásárolunk, vagy nem szabad elmennünk. Figyelembe véve az ügy pusztán kereskedelmi jellegét ... viszlát, viszlát.
Egy kis csók.

Itt, az én hazámban, legalábbis Chilében vannak táplálkozási és táplálkozási szakemberek, az előbbiek azok, akik orvostudományt tanultak, és táplálkozási és táplálkozási szakemberekre szakosodtak, akik csak táplálkozást és dietetikát tanultak, és nem adhatnak gyógyszert. Ezért mondom, hogy dietetikushoz mentem (jobban bízom bennük) haha.
Tehát bizonyos mértékig feltételezem, hogy az endokrinológus és az Ön igényeit kielégítő táplálkozási szakember ugyanazokat a feladatokat látja el:), csak egy pontosítás:)

Milyen jó bizonyság és tanács.

Valóban, Alicia. Teljesen egyetértek veled.

Köszönöm a megjegyzést. Egy csók.

Ne ess pánikba, Curvitas. Minden nap új alkalom a helyes helyrehozásra, senki más előtt nem rohan a céljainak elérése. Haladjon csendesen új szokások bevezetésével: menjen fel néhány lépcsőn, mielőtt felvonulna a liftbe, ha megiszik öt édesgyökeret, ami most kettő és így tovább, míg egy nap meglátja, hogy teljesen megteheti mindazt, ami fáj neked. Ne feledje, hogy ez egy hosszú távú verseny, nem egy sprint. Meleg üdvözlet.

Helló helló.
Hívhatlak Rafinak? Az az, hogy amint hozzászóltál Rafi Camino kapcsán, és mivel nincs referencia nevem, kapcsolatot alakítottam ki közted és a bikaviadal között: D
Az az igazság, hogy több blogot olvasva biztattam. Ma nem fogok enni édességet. Először az egyik, majd a másik láb.
Egy ölelés.

Szia!
Imádtam Etefanía vallomását! Jó valódi emberek tapasztalatait olvasni, nem pedig azt, ami veled történik a tévében, amiről soha nem tudhatod, hogy igaz-e.
Az én esetemben az, ami "kattintásra" késztetett, egy fotó volt rólam a tengerparton. De lehet, hogy ha elmész orvoshoz és teljes vizsgálatot kérsz, és megnézed egészségi állapotodat, az segíthet a letelepedésben. És azt is látja, hogy van-e olyan tényező, amely megnehezíti a fogyást. esetemben pajzsmirigy alulműködés volt!

Sok szerencsét, és gondold tovább, hogy egészséges legyél, ne sovány!

Helló helló.
Azt adja, hogy a sovány végzetes lenne. Kanyargós, széles testalkatú lány vagyok, így végül úgy néznék ki, mint Robocop, hahaha.
Estefaníát arra kell ösztönözni, hogy írjon blogot, mivel sokunknak segítséget nyújtana a tanúvallomásában. Ezer fotó van rólam, amit nem szeretek, de különösen kettő öl meg, mert rosszul nézek ki (tíz évvel idősebbnek látszom, és mintha ötöst várnék).
A pajzsmirigyem rendben van, ezért nincs ilyen mentségem (ezt mondta nekem a háziorvosom). Szerveznem kell magam, meg kell írnom, mit kell tennem, és mindenekelőtt meg kell csinálnom. Ennyi, ami nem kevés. Üdvözlet és köszönet a megjegyzésért.

Szia.
Azt tanácsolom, hogy forduljon pszichológushoz, hogy kezelje szorongását, és megváltoztassa a táplálékban való menedékhely szokását, amikor stresszes helyzetben van. Nem szükséges betegnek lenni ahhoz, hogy elmegyünk egyhez, ez olyan, mint az orvoslás: jobb megelőzni.
Vidámság és egészséges harapnivalókat készíthet, amikor elhagyja otthonát, elkerülve ezzel az édesség kísértését.
Üdvözlet.

Estefania vallomása nagyon motiváló.

Hallgatni fogom őt, és jobban szeretem magam.

Számomra úgy tűnik, hogy az Estefanía csak nyert néhány rajongót, ha ha ha.

Imádtam, mert ez egy józan ésszel, önmagunk iránti szeretettel és biztató eredményekkel teli bizonyság. Mit akarhat még?

Ez a hozzáállás, Curvitas. Mindannyiunk között emlékeznünk kell ezekre a tippekre, amelyek annyira felkeltik a figyelmünket: megéri, tej, nézzük meg, tetoválunk-e a homlokunkra, ha ha ha.

Puszi mindenkinek.

Szia ismét! Nem számítottam rá, hogy a hozzászólásom ekkora feltűnést kelt ! Boldogan elborultnak érzem magam!

a szerző törölte ezt a megjegyzést.

Étrendemben az étrend normalizálása volt az, ami nekem bevált. Szánjon időt magamra, amibe befektetek, vagy elmegyek az edzőterembe, vagy elmegyek a tengerpartra, vagy elviszem a kutyámat a parkba. Gondolkodni a dolgaimon, egyedül élvezni.

Az ételeket 3 szabály szerint készítem.
- Egyél változatosan: nincs csirke és saláta naponta: egyik nap hús, másik hal, másik rizs, másik tészta, másik hüvelyes, másik zöldséges grill .

-Vacsora: ez a titok. Nagyon könnyűet eszem: természetes növényi krémet (már készítek belőlük mindenféle. Lol) vagy francia omlettet vagy természetes csirkehúslevest.

-Gyümölcs snack és reggeli gyümölcs, valamint tej, kávé, olaj és pulyka kenyér.

Sem az ételt nem mérem, sem az olaj millimétereit nem mérem. Ez egy önmegsemmisítő fájdalom a szamárban, amely csak arra emlékeztet, hogy folyamatosan diétázol, és azt hiszem, a titok az, hogy normalizáld az étellel való kapcsolattartás módját, amíg el nem jön egy pillanat, amikor elfelejted, hogy vagy diéta, és ez az étkezési szokásoddá válik.

Azért regisztráltam az edzőterembe, mert a fizikai aktivitás nemcsak a fogyás szempontjából jó, de a lelkiállapot szempontjából is elengedhetetlen. Ellenőrizték.

És türelem, mert amikor megnyerte a szorongás elleni csatát, akkor már félúton haladt.

Most sokan vannak, akik amikor meglátnak, azt mondják nekem:
-Jól nézel ki!
-és válaszolok - mindig is nagyszerű voltam! Most már tudom, hogy vagyok, sokkal vékonyabb!

A testek különböző testek. Az emberek több, mint egy test. Tehát az a tanácsom, hogy ne engedje, hogy teste meghatározza, ki vagy!.

Azt hiszem, újra megnyitom a mentális hasmenésről szóló blogomat, lol, újra örömmel írok és kommentelek.

Csók mindenkinek!

KÖSZÖNÖM!
Kérjük, ha várom, térjen vissza a blog világába!
A kiadványban tett megjegyzéseid/bejegyzésed visszaszerezte józan eszemet. Éppen egy üveg juharszirupot akartam venni magamnak egy őrült étrendért! És ha elolvastam, átgondoltam!
Millió köszönet!
És csók mindenkinek, ez a "bloggeril közösség" sokat segít!