Vegán burgonyapüré recept
Ez a chlorella burgonyapüré nagyszerű lehetőség arra, hogy a magas szénhidráttartalmú ételeket, például a burgonyát, fehérjévé és méregtelenítő hatású szuperélelmiszerré változtassa, amely igazolja a keményítő kalóriatartalmát.
A Chlorella egy zöld alga, amely a bolygón a legnagyobb arányban tartalmazza a klorofillt, és az egyik legteljesebb étel. Mindenekelőtt arról ismert, hogy képes eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, hihetetlen tulajdonságai között szerepel a máj, a belek és a vér méregtelenítésének képessége. Az 1970-es évektől kezdve japán tudósok ezt az algát használták fel arra, hogy felgyorsítsák a nehézfémek kiürítését a betegek testéből. Magas fehérjetartalma és más nélkülözhetetlen tápanyagok. Szárítva körülbelül 45% fehérje, 20% zsír, 20% szénhidrát, 5% rost és 10% ásványi anyag és vitamin található.
A luxuskozmetikumok gyártói krómjaikba felvették a klorella kivonatot, mert tudják a sérült bőr gyorsabb javító erejét. A Chlorella moszat olyan hormont tartalmaz, amely serkenti a természetes növekedést és a sejtek regenerálódását. Kutatási tanulmányok kimutatták, hogy a Chlorellával táplált gyermekek és fiatal állatok gyorsabban nőnek.
Megosztjuk ennek a # hús nélküli hétfőnek a teljes receptjét
Hozzávalók:
- 500 g burgonya
- 1 pohár szója, kókusz vagy mandula tej
- 2 evőkanál chlorella por
- ghee
- olíva vagy kókuszolaj
- Só
- kendermag
készítmény:
Főzzük meg a hámozott burgonyát, közepes darabokra vágva. Miután a burgonya megfőtt, pépesre vagy lapos merőkanállal pépesítse, adjon hozzá mandulatejet, olajat vagy ghí-t, sót és keverje össze, amíg be nem épül és a kívánt állagú nem lesz. tálaljuk egy réteg spenótra vagy választott zöldségre, és adjunk hozzá egy teáskanál magot vagy kenderszívet.