Tudjuk, hogy a lehetőségek otthon gyakorolni Annyira végtelenek, a 25 perces edzés lábakhoz, hasizmokhoz és farizomhoz a gyakorlatok a karok megerősítésére vagy osztályai online jóga, Nem csoda, hogy egyre több nő fogad arra, hogy saját edzőtermet létesítsen, hogy otthoni nyugalomban és magánéletben edzzen, súlyzók, vízforralók, rugalmas szalagok segítségével.
Kicsit bonyolultabb, főleg térbeli okokból, felvenni a listába néhányat legjobb kardiógépek . Köszönet azonban a amazon, felfedeztük a Statikus kerékpár amely összecsukható módon a legjobb megoldás lett minden típusú házhoz, különösen a kisebb méretű házakhoz.
Az összecsukható kerékpár több mint 8000 véleményt tartalmaz, az F-Bike 150/200B modell az Ultrasport márkától, Nyolc ellenállási szintet, magasságban állítható nyerget és LCD képernyőt tartalmaz, amely olyan mutatókat mutat be, mint az idő, az elfogyasztott kalória, a sebesség, a távolság és a pulzus.
Azok, akik kipróbálták, elsősorban kiemelkednek, mind az a tény, hogy nagyon csendes (fontos pont, amikor otthon debütálunk), mind az, hogy az összeszerelés és a szétszerelés nem különösebben bonyolult. A legjobb ürügy arra, hogy otthon saját kerékpáros osztályt vezessen.
- Minden, ami otthoni testmozgáshoz szükséges, megtalálható az Amazon-on
- Szeretne kardiózni, de nem szeret futni menni. 5 gyakorlatunk van, amelyeket otthon végezhet
- Ha nincs ideje fizikai testmozgásra, ez az alkalmazás tökéletes az Ön számára. Életmód öt nap
- Nincs idő 5 tornaterembe járni, hogy otthon tornázzanak
- Táplálkozási ajánlások az otthoni testmozgáshoz EL UNIVERSAL - Cartagena