A logikai csapdák olyan szempontok, amelyek első pillantásra igaznak tűnnek, mivel ezek az ésszerű tengerek, de a valóságban tévedést rejtenek. Az egyik ilyen csapda akkor fordul elő, amikor két igaz feltételezésből téves következtetést vonunk le. Például:

szoptatok

V: Az a nő, aki szoptat, minden nap sok tejet termel (igaz).

B: Az anyatej 90% vízből áll (igaz).

➜C: Minél több vizet iszik az anya, annál több tejet fog termelni (igaz?).

Lássuk. A szoptatással kapcsolatos egyik referenciakönyv az Egészségügyi Világszervezet (WHO) 2001-ben megjelent "Egészséges táplálkozás terhesség és szoptatás alatt" címmel jelent meg, amelyen keresztül ellenőrizheti ezt a linket. Vajon a WHO azt tanácsolja-e az anyáknak, hogy többet isznak a szomjúságuknál? Olvasni, olvasni:

"A szoptató nőknek meg kell inniuk a szomjúságuk kielégítéséhez szükséges mennyiséget",

Vagyis: "A szoptató nőknek meg kell inniuk a szomjúságuk kielégítéséhez szükséges mennyiséget." Tehát a WHO számára a fent idézett következtetés egyáltalán nem axiomatikus. Mint látjuk, ez az entitás nem hagyta figyelmen kívül, hogy két feltétel valóságtartalma egy átgondolt érvelésben nem garantálja a következtetés igazságát. Az igazság azonban az, hogy bár a WHO számomra nagyon jó hírű entitásnak tűnik, nem tudhatjuk, hogy ez a szervezet ellenőrizhető és megfontolt tudományos adatokat használt-e tanácsai igazolására, mert a dokumentuma nem tartalmaz bibliográfiai hivatkozásokat, vagyis tanulmányokat az embereknél.

És annak tudatában, hogy igaz-e a "Minél több vizet iszik az anya, annál több tejet termel" mondat, meg kell kényszerítenünk néhány szoptató anyát, hogy igyanak vizet a szomjúságérzetük felett, és hasonlítsák össze a tej mennyiségét más szoptatós anyukáknál termelnek, akiknek egyszerűen szomjúságuk alapján kell inniuk. Az anyák által kibocsátott tej ismeretéhez jó mérlegeléssel meg kell mérnünk őket az ápolás előtt és után. Zavarta már valaki ezt a kísérletet? Igazad van. Többen kerültek ilyen bajba.

Az első kutató, aki felhúzta az ujját, Dr. Axel Olsen volt, legalább 1940-ben. Olvashatjuk tanulmányának első mondatait a kutatását összegyűjtő kiadvány honlapján, a tudományos folyóiratban. Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica (20. kötet, 4. szám, 313–343. oldal). A teljes cikkhez nincs hozzáférésem, de kutatásának következtetését az ajánlott könyv „Szoptatás. Útmutató az orvosi szakmához ”, Ruth A. Lawrence és Robert M. Lawrence, amelyet a polcon tárolok, mióta 2007-ben megjelent. A 356. oldalon olvashatjuk Dr. Olsen tanulmányának következtetését:

„[…] A kényszerű és túlzott alkoholfogyasztás nem szükséges és nem is előnyös a szoptatás terén […]”.

Ruth és Robert Lawrence könyve további kutatásokat részletez, például Olsenét, hasonló következtetésekkel, így ezek a zseniális szakértők nem haboztak megerősíteni, hogy „Gyakorlati szempontból a nők olyan szomjúságot mutatnak, amely általában fenntartja a növekedés szükségességét. vízfogyasztás ".

Nagyon bízom a Lawrencesben, de Carlos González gyermekorvosban még jobban. Amellett, hogy felbecsülhetetlen értékű tájékoztató könyveket írt, amelyek megváltoztatták az életemet (és nem is túlzok), Carlos feladata volt az "Étrend és étrend-kiegészítők az ápoló anyának" című fejezet megírása, amely a "Szoptatás kézikönyve" című könyvben jelenik meg. Az elmélettől a gyakorlatig ”, amelyet a Spanyol Gyermekgyógyászati ​​Szövetség tett közzé 2009-ben. A fejezetnek van egy„ Víz ”című szakasza, amely így szól:

„Az ápoló anyának több vizet kell inni, de nem szükséges rá külön fogyasztást szabni. Nem kell mást tenned, mint a szomjúságod szerint inni […] Az extra víz fogyasztása sem rövid, sem középtávon nem növeli a tejtermelést ”.

Mindenesetre bármennyire is bálványozom Carlos Gonzálezet, ma, ha biztosak akarunk lenni az emberi egészséggel kapcsolatos valamiben, az úgynevezett "bizonyítékokon alapuló orvoslás", más néven "bizonyítékokon alapuló orvoslás" felé kell fordulnunk. orvosság." Az egyik legrangosabb entitás a bizonyítékokon alapuló orvoslás területén a Cochrane együttműködés, amely nagy kutatócsoportot tömörít, akik az egészséggel kapcsolatos beavatkozások szigorú és szisztematikus felülvizsgálati folyamatát alkalmazzák.

Nos, két hónappal ezelőtt hivatalos folyóirata (Cochrane Database of Systematic Reviews) tanulmányt tett közzé a következő címmel: "Extra folyadékok a szoptató anyák számára a tejtermelés növelése érdekében". Más szavakkal: "Extra folyadékok a szoptató nők számára a tejtermelés növelése érdekében". Esküszöm önre, hogy a cím elolvasása közben dobgörgés hallatszott a fejemben, mint amely előadást megelőz.

A cikk szinte ugyanazokkal a szavakkal kezdődik, mint Dr. Axel Olsen írta 1940-ben kutatásának bevezetőjében: „Az anyáknak néha azt javasolják, hogy növeljék folyadékfogyasztásukat abban a reményben, hogy ez javíthatja a folyadéktermelést. Anyatej”. Látnia kell, 74 évvel később, és még mindig ugyanazok vagyunk. A kifogástalan Cochrane-felülvizsgálat, mint mindig, szinte minden áttekintett tanulmányban feltárja a módszertani hibákat, de a következőket vonja le:

"Nincs elegendő bizonyíték a folyadékbevitel igazolására azon túl, amelyre az ápoló anyáknak valószínűleg szükségük van fiziológiai szükségleteik kielégítésére.".

Röviden: ha szoptat, igyon attól függően, hogy mindig szomjas vagy. Ha aggódik a tejtermelés miatt, akkor azonnal keresse fel a legközelebbi könyvesboltot, és szerezze be Carlos González "Egy életre szóló ajándék" című könyvét. Nem fogja megbánni egész életében.