A hagyományosan otthoni gyógymódként alkalmazott só nem csak ízesítő. Az antiszeptikus, gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságairól ismert sós fürdők terápiás alkalmazása leküzdi a stresszt, a thalassoterápia a tenger gyógyító erejét használja fel, a haloterápia pedig légzőszervi és dermatológiai problémák esetén javallt. Ezenkívül az étrendben mérsékelt sófogyasztás szükséges az egészség érdekében.

Jön az ősz és vele együtt a megfázás. Idén ráadásul a COVID-19 arra kényszerít minket, hogy legyünk rendkívül óvatosak az influenza elkapásának elkerülése érdekében. Ha ebben a világjárványban úgy érezte, hogy eltűnik és elnyeli a föld, akkor asóbarlangok‘Ők az ideális menedékhelyek a városban. A kikapcsolódás érdekében a haloterápiás kezelés újszerűnek érzi magát, és ha van szerencséd a tenger közelében élni, a thalassoterápia lehet a stressz elleni orvosság.

összes

A haloterápia Ez egyfajta kezelés ellenőrzött levegőjű környezetben, amely apró só részecskék belélegzéséből áll egy olyan környezetben, amely a természetes sóbarlangok mikroklímáját szimulálja. Ez a mesterséges környezet a stabil hőmérséklet, a megfelelő levegő páratartalom és a nagyon kicsi só részecskék, nátrium, kálium, magnézium és kalcium ásványok keverékének kombinációjából adódik. A görög „halos” -ból, ami sót és „therapeia” -terápiát jelent, a technika abból áll, hogy ebben a környezetben lélegezzük ásványi eredetű természetes só mikrorészecskékkel telítve, amelyek képesek elérni a tüdő alveolusait és lerakódni az epidermiszben.

A kezelések több foglalkozásból állnak, 45-60 percig, a kezelendő állapottól függően. Fő gyógyító tényezője a száraz nátrium-klorid-spray, a hőmérséklet és a páratartalom egyensúlya, valamint a hipobakteriális és allergénmentes környezet. A részecskék sűrűsége a kérdéses betegségtől függően változik. A módszer sajátossága a nátrium-klorid alacsony koncentrációja és fokozatos adagolása, ami javítja a betegek egészségi és légzési funkcióit, valamint a betegek életminőségét.

Haloterápia, sóterápia

Ennek a terápiának az oka Lengyelország, amelynek korábbi sóbányái voltak az első helyek, ahol klinikailag igazolták a só egészségre gyakorolt ​​természetes előnyeit. Dr. Feliks Boczkowski volt az, aki megerősítette, hogy a sóbarlangokban dolgozó bányászok nem szenvedtek olyan tüdő-, légzőszervi vagy tuberkulózisos problémáktól, amelyek a lakosság többi részét is érintették. Wieliczka, Krakkó közelében, arra a következtetésre jutva, hogy az általuk lélegzett só mikrorészecskék környezete megvédi őket. A bánya 1836-ban nyitotta meg barlangjait, azóta több mint 30 kórképet tanulmányoztak, például asztmát vagy kimerültséget.

A Journal of Aerosol Medicine című folyóiratban megjelent tanulmány a legtöbb, különböző típusú légzőszervi betegségben szenvedő beteg klinikai állapotának javulását eredményezte. A bronchiális rezisztencia csökkenését is megállapították.

A haloterápia előnyei

A légutak tisztítása, az immunrendszer megerősítése és a bőrünk megjelenésének javítása ennek a kiegészítő természetes terápiának a fő előnye.

Hatékony a. Patológiáinak kezelésében légzőrendszer, például asztma, orrmelléküreg-gyulladás, nátha, hörghurut vagy cisztás fibrózis; az immunológiai, a vírusos-fertőző betegségek és a dermatológiai állapotok, például pattanások, pikkelysömör vagy atópiás dermatitisz ellen, amelyeknél a sós víz terápiás alkalmazása thalasso terápia vagy a tengeri környezet erőforrásainak felhasználása mellett is szerepel.

Jelenleg a haloterápiát Európa különböző országaiban, az Egyesült Államokban vagy Kanadában alkalmazzák. Ez utóbbi kettőben Olaszországban és Angliában klinikai terápiának ismerik el.

A thalasso terápia, a tenger gyógyító ereje

A vibrációs masszázs néven ismert sófürdők terápiás alkalmazása bőrgyógyászati ​​szinten jelzett, és segít a stressz, az álmatlanság vagy a depresszió leküzdésében. Központjai a fürdő és a fürdő között félúton vannak. A thalassoterápia terápiás szerként az éghajlat és a tengeri környezet kémiai elemeit használja, például tengervizet, algát, iszapot, planktonot vagy szellőt és más, a tengerből kinyert anyagokat.

Mozgása hullámok tonizáló hatást vált ki; a tengeri szellő oxigenizálja bőrünket, megszünteti a szennyeződéseket és javítja a toxinok és a légzés eltávolítását; a tengervíz, gazdag nátriumban, magnéziumban és kálium-kloridban, nyugtató hatása van, amely ellazít minket, miközben a hínár Olyan ásványi anyagokat biztosítanak, mint a jód, kalcium, foszfor, kálium, cink, magnézium, réz, vitaminok és aminosavak. Is az iszap magas koncentrációban tartalmaznak ásványi anyagokat, vitaminokat és a tengeri fauna és növényvilág fehérjéit, a tengeri levegő gazdag jódban, negatív ionokban és ózonban, a tengerparti homok pedig hasznos a keringési rendszer számára, tonizál és természetes hámlasztó.

A víz alatti világ adottságait kihasználva a thalassoterápia javítja fizikai megjelenésünket, izomlazítást generál, csökkenti a vérnyomást, növeli a testhőmérsékletet és hatékony a stressz ellen.

A relaxáció a haloterápia idegrendszerére gyakorolt ​​másik hatás, amely a kimerültség, a stressz vagy a krónikus fáradtság elleni orvosságként is szolgál.

Haloterápiás központok sóbarlangokkal

A SALTIUM terápiás központ létesítményei, amelyek 100% -ban természetes kősót használnak, újrateremtik a „sóbarlangokat”, olyan természetes légkört teremtve, amelyben a lágy világítás, a nyugodt zene, valamint a hűvös és száraz hőmérséklet kombinációja lehetővé teszi a pihentető pihentető légkört.

A Salt Room Spanyolországban a maga részéről a sós tengerparti légkör kombinálódik a fürdő hatásaival. Tereiben mikronizált sót lélegeznek be, amely megtisztítja a légzőrendszert a vírusoktól és baktériumoktól, a falakat, a mennyezetet és a padlót pedig só borítja, aszeptikus környezetet teremtve. A sót halogenerátorok mikrorészecskékké dolgozzák fel, amelyek ezt követően homogén és ellenőrzött módon diszpergálják a sókamrában.

Só, sokkal több, mint fűszerezés

A só nemcsak fűszerezés. Hagyományosan vízzel készült oldatokkal használják száj- és torokgyulladásokra; orrdugulás, tengeri só szérum vagy meleg vízzel, sóval és ecettel készített zúzódások esetén.

Az étrendben a só mérsékelt használata az egészséghez szükséges, amint azt a Sóintézet "Sal y salud" című kiadványa megállapítja. Egyéb tényezők mellett a nátrium szabályozza a test pH-értékét és vízháztartását. Normál légzéssel belélegezve a só csökkenti a gyulladást, megnyitja a légutakat és elősegíti a nyálka kiürülését.

Ismert antiszeptikus, gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságok, Az egyéb egészségügyi előnyök mellett inaktiválja a vírusokat és baktériumokat, felszívja és megszünteti a méreganyagokat és az allergéneket. A só csökkenti a gyulladást, amely olyan betegségekkel jár, mint a COPD, bronchiolitis, allergia vagy tüdőgyulladás, javítja a légzési kapacitást és növeli a sejtek oxigénellátását. A só részecskék belélegzése a hörgőket is megtisztítja. A test szöveteinek folyadékaira gyakorolt ​​ozmotikus hatása köptető hatást fejt ki, elősegítve a légutak tisztítását, a váladék és a nyálka eltávolítását. A Felső Tudományos Kutatási Tanács a nátrium-kloridot (SAL) hatékony biocid szerként azonosította a SARS-CoV-2 ellen.