34 ötlet található az Egészségügyben.

Szereted a mazsolát, a datolyát. Tudta, hogy a dehidratált gyümölcs nem olyan egészséges, mint amilyennek látszik? Itt megtudhatja, miért.

dátumot

Írja le ennek a polentával készült egészséges reggelinek a receptjét, amelyet 5 perc alatt elkészíthet, és amely nem tartalmaz hozzáadott cukrot.

Írja le eper és banán turmix Thermomix receptjét, és élvezzen egy frissítő, egészséges és rendkívül jó italt.

A túl sok edzés edzés előtt nehéz lehet, de éppen ellenkezőleg, az éhezés sem ideális. Fedezze fel, mi a legtanácsosabb

A müzli gabonafélék összetétele és állaga lehetővé teszi, hogy könnyen kombinálhatók legyenek sok étellel, ezért megismerjük tulajdonságait és néhány receptjét, hogy mindannyiunkat kihasználhassuk. Jössz?

A gyümölcsök és zöldségek elfogyasztása nem elegendő, tudnia kell, hogyan kell megenni, és mennyi mindegyik ajánlott. Cél!

A Griffonia simplicifolia-t széles körben használják csüggedés, depresszió, álmatlanság, ingerlékenység, szorongás kezelésére.

Hagyja félre a kifogásokat, és vállalja az egészségét. Kezdje a diétával. Ezek a mi ajánlásaink.

Ha hasmenésben szenvedünk, mindig azt javasolják, hogy vegyünk egy „lágy étrendet”. Miből áll valójában? Ismered az ételeket, amelyeket ehetsz?

Fontos információk annak érdekében, hogy néhány nap alatt hízhasson anélkül, hogy aggódna a mellékhatások miatt.

A fogyás és az optimális eredmények elérése az edzőteremben nem olyan bonyolult, ha tudjuk, hogyan kell ezt megfelelően csinálni. Itt az összes kulcs!

Az inzulinrezisztencia sejtmechanizmusainak megértése hatékonyabb terápiás beavatkozások kiválasztásában segít a presdiabetes és a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében és megelőzésében.

A gyümölcsök rendszeres fogyasztása erősen ajánlott, de nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy fruktózsa miatt nem mindegyik tanácsos a cukorbetegek számára.

Édes vagy @? Készítse el ezt a finom gyümölcs- és chia turmixot, és élvezze az édes lehetőséget, de egészségesebb, mint a többi alternatíva.

A szilva gyakran társul székrekedéssel, de tudta-e, hogy a csontoknak is jót tesz? itt tájékozódhat.

A disszociált étrend lehetővé teszi számunkra a fogyást azáltal, hogy elfogyasztjuk a kedvelt ételeket, és félretesszük az éhséget vagy a szorongást.

A vas az egészségünk szempontjából feltétlenül szükséges ásványi anyag. Tudod hol találod? Tudja meg ebben a bejegyzésben.

A Szépség, egészség és élet blogból megmutatják az egészséges étrend fogadásának kulcsait, befejezve azokat a mítoszokat és legendákat, amelyekről mindannyian hallottunk már.

Zöld turmixok vagy zöld turmixok

Manapság sok olyan ember van, akinek egészséges módon kell híznia, ezért fontos, hogy a fogyókúra megkezdése előtt tudnia kell, hogy hány kilogramm alatt van az ideális súlya, és azt is tudni kell, hogy miért fogyott, vagy mert nehezen éri el ideális súlyát. Ehhez megtekintheti a BMI (testtömeg-index) táblázatot, amely.

Bizonyára nem egyszer hallott már erről a szindrómáról. Szeretné látni, mi ez, és hogyan kell kezelni?